Ябълките са едни от най-полезните плодове. Но при определени заболявания и състояния е по-добре те да не се консумират.
Кой не трябва да яде ябълки?
Гастроентеролог д-р Галина Барташевич споделя, че киселината в ябълките може да предизвика дразнене на стомашно-чревната лигавица и болка.
Руският лекар изброи причините, поради които определени хора не трябва да ядат ябълки. Гастроентерологът подчертава, че тези плодове съдържат киселина и други активни съставки, към които тялото може да реагира по нежелан начин. Според нея тези, които имат проблеми с храносмилателния тракт, свързани с нарушаване на целостта на лигавицата му, е по-добре да не ядат ябълки.
Учени разкриха по колко ябълки трябва да се ядат на ден за здраво сърце и железен имунитет
„Суровите ябълки са нежелателни за хора с пептична язва, особено язва на дванадесетопръстника. Тъй като киселината, която се съдържа в тях, отново ще раздразни лигавицата “, каза Барташевич.
Лекарят посочва и други патологии, при които яденето на ябълки е противопоказано:
- индивидуална непоносимост
- алергия.
- повишена чувствителност на стомашно-чревния тракт
- гастрит
- повишена киселинност
- неконтролиран диабет
Специалистът подчертава, че същевременно с това ябълките имат широк спектър от полезни свойства - съдържат много пектин, фибри, които ефективно подобряват състоянието на чревния микробиом. Експертът припомня, че прекалено киселият ефект на ябълките може да се намали, ако те се консумират печени.
Ядат ви се често ябълки - причината може да е в тези заболявания
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
