Много хора с високо кръвно могат да си позволят кафе, но за тях има определени ограничения в консумацията на тази напитка.
Известният руски диетолог д-р Михаил Гинзбург обясни кога за пациентите с хипертония е възможно да консумират ободряващата напитка. Лекарят отбелязва, че кафето има способността да повишава кръвното налягане, но не влияе на всички хора по този начин.
Може ли възрастните хора да пият кафе?
Кога може да се пие кафе при високо кръвно?
„За много пациенти с хипертония, може би дори за мнозинството, които приемат подходящите лекарства, кафето не влияе на налягането“, споделя д-р Гинзбург.
Той съветва налягането да се измерва след пиенето на кафе - това трябва да стане след двадесет или тридесет минути. Тогава ще бъде по-лесно да разберете как консумацията на кафе влияе върху кръвното ви налягане. Ако няма повишение на показателите, това означава, че може безопасно да консумирате кафе, без да се страхувате от неприятни последици за здравето ви.
"Но ако налягането се повишава след пиене на кафе, по-добре е да замените тази напитка с безкофеинов аналог, а също така трябва да следите по-внимателно съдържанието на кофеин в диетата си като цяло", съветва специалистът.
Сложете дафинов лист в кафето и вижте какво ще се случи
Д-р Михаил Гинзбург добавя, че лично той намира за нежелателно присъствието на кафе в менюто на хипертониците.
„Ако човек вече има високо кръвно, то не трябва да приема нищо тонизиращо, необходимо е налягането да се лекува“, споделя мнението си лекарят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
