Лекар разкри кога ябълките са вредни и кой не трябва да ги яде

Според ендокринолога д-р Наталия Лазуренко, в определени случаи консумация на ябълки може да има неприятни странични ефекти.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Кой не трябва да яде ябълки?

Лекарят допълва, че тези плодове са богат източник на органични киселини, които могат да влошат благосъстоянието на хората с хронични проблеми със стомашно-чревния тракт.

 „При стомашни заболявания е по-добре да откажете от ябълките“, споделя специалистът.

Ето защо опитните домакини никога не изхвърлят корите от ябълките - приложението им ще ви изненада

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Д-р Лазуренко пояснява, че е възможно влошаване на състоянието след консумация на ябълки при хора с гастрит с ниска киселинност. За тях "странични ефекти" са киселини и болки в корема.

Също така, ябълките могат да причинят неприятни и болезнени състояния, ако в организма има липса на ензими, дисбиоза (нарушение на чревната микрофлора). При хора с тези проблеми въглехидратите, съдържащи се в ябълките, са в състояние да „дезинхибират бактериите“, които причиняват газове, подуване на корема, къркорене на червата и редки изпражнения.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!