Мляко не трябва да се комбинира с определени храни, в противен случай това може да навреди на храносмилането, твърди руският диетолог д-р Елена Соломатина.
Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас
Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари
Храните, които не трябва да се комбинират с мляко
Д-р Соломатина отбеляза, че млечният протеин е "сложен" компонент, който не толерира комбинацията с други хранителни вещества.
Учени: Тези храни забавят развитието на заболявания след 60 години
Млечният протеин като цяло не се съчетава добре с нищо, допълва диетологът.
Д-р Елена Соломатина добавя, че е изключително вредно да се консумира едновременно мляко с риба, зеленчуци - това води до проблеми със стомашно-чревния тракт, допринася за появата на диария.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги победим?
Лекарят определя и комбинацията от мляко и тестени изделия като неподходяща.
Тези 6 храни подобряват настроението - яжте поне 1 от тях всеки ден
„Ако пиете мляко с кроасан, в този случай метеоризмът и диспепсията са неизбежни“, предупреждава специалистът.
Още: Как нощната смяна влияе на тялото?
Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи
Д-р Соломатина допълва, че комбинацията от мляко и зърнени храни е приемлива, но ако става въпрос за консумацията на каша.
Според диетолога млякото се комбинира добре с горски плодове, но те не трябва да са прекалено кисели.
3 храни, с които НЕ трябва да ядете пържени картофи
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
