Лекар: Хората, които пият тази напитка, изглеждат поне с 10 години по-млади

Според руския диетолог д-р Оксана Дмитренко има една напитка, която може да забави стареенето и да ви помогне да изглеждате с 10-15 години по-млади

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

“Всеки човек, достигнал определена възраст, мечтае да спре хода на времето. Много искам да остана по-дълго млада, красива, пълна с енергия и планове. Въпреки това, колкото по-голямо е числото на възрастта, всеки разбира че е невъзможно старенето да се спре. Но „замразяването“ на младостта е напълно възможно. Хората, които ежедневно пият по 2-3 чаши чай, изглеждат с 10-15 години по-млади”, казва експерът.

Лекар: Тази древна напитка е най-добрият антибиотик и антидепресант

Зелен чай за забавяне на стареенето

Според диетолога Оксана Дмитренко , за да забавите стареенето, трябва да започнете да водите здравословен начин на живот, да се занимавате със спорт, да се движите повече и да пиете поне 3 чаши чай всеки ден.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

“Зеленият чай без ароматни добавки има много полезни свойства. Той лекува тялото, укрепва имунната система, нормализира работата на стомаха и помага за отслабване. Но най-ценното (особено за жените) е, че напитката спира окислителните процеси на клетките. Благодарение на това бръчките стават по-малко забележими, кожата придобива здрава стегнатост, а състоянието на косата и ноктите се подобрява значително", казва експертът.

За да потвърди думите си, лекарят дава за пример жителите на Китай или Япония: те изглеждат страхотно до старостта, нямат излишни мастни гънки и остават активни до дълбока старост.

“За да спрете стареенето на тялото, трябва да пиете 3-5 чаши зелен чай дневно. Важно е да спазвате някои правила: не добавяйте към него захар или сладки сиропи, не яжте сладки десерти по време на пиене на чай и избягвайте дългото варене”, съветва експертът.

“Спазвайки тези правила, можете да забележите благотворното въздействие на продукта върху здравето и красотата в рамките на един месец”, казва лекарят.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

“Известно е, че много хранителни добавки, разработени за отслабване, съдържат зелен чай. И това не е случайно, защото засилва метаболизма, тъй като съдържа кофеин, който позволява на тялото да се възстанови и да започне да получава енергия от мазнините. Пълните пациенти, участвали в експеримента, са се убедили в това от собствен опит. Благодарение на консумацията на чай процесът на отслабване се ускорява и е възможно бързо да се отървете от мастните натрупвания по корема”, казва специалистът.

“Ползите от зеления чай включват и факта, че той помага за премахване на нежеланата миризма от устата. Това се улеснява от свойството на катехините да забавят пролиферацията на стрептококови бактерии, които могат да се образуват в устната кухина и да провокират развитието на кариес. Няма преки доказателства, че зеленият чай ще помогне за спиране на кариеса. Въпреки това неутрализира неприятната миризма в устата”, допълва още диетологът.

Напитката, която топи мазнините по време на сън - само след 1 седмица ще видите резултата

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение