Джинджифилът е един от най-мощните детоксикатори. Той ви помага да засилите метаболизма си и да имате тонус през целия ден, позволявайки ви да горите нежеланите калории, когато тренирате. Лимоните също имат детоксикиращи свойства, а също така диуретичен ефект, помагайки на тялото ви да се отърве от нежеланите токсини. В една порция има само 11 калории.
Затова ви предлагаме да започвате деня с тази ободряваща напитка:
Имате нужда от:
200 мл вода на стайна температура
сокът от половин лимон 1,20 см корен от джинджифил
Добавете сока към водата, след което и ситно настъргания джинджифил.
