Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Кимион - как влияе на кръвното и холестерола

20 февруари 2024, 20:30 часа

Кимионът е не само уханна, но и полезна подправка. Семената му могат да окажат благоприятен ефект върху здравето на сърцето и да насърчават загубата на тегло.

Какви са ползите от кимиона

Семената на растението съдържат биоактивния компонент тимохинон, пише порталът Biomedicines. Консумацията им оказва положителен ефект върху стойностите на кръвното и нивата на холестерола.

Според учени, цитирани от изданието, подправката има антиоксидантни, противовъзпалителни, антихипертензивни, антихепатотоксични и хипогликемични свойства.

С тази подправка за леща - всеки месояден ще я прояде

Данните от изследвания показват, че механизмите на действие на тази подправка са от полза за дейността на сърдечно-съдовата система и улесняват процеса на отслабване. Нейната редовна консумация помага в борбата с храносмилателните проблеми, намалява стомашните болки и стимулира апетита.

Подправката може да се използва при настинки, като превантивно средство срещу анемия, тъй като съдържа голямо количество желязо. Тя съдържа и други хранителни компоненти - етерични масла, кумарини, танини и флавоноиди. Само 100 гр семена осигуряват дневната нужда на човек от диетични фибри. Характерният им аромат се дължи на съдържанието на карвакрол в тях.

Ястията, съдържащи подправката, имат голямо предимство пред останалите в поддържането на здравето на сърцето и контрола на теглото, съобщава още изданието.

Кимионът има следните ползи за тялото:

  • насища клетките с кислород;
  • ускорява регенерацията на тъканите;
  • повишава имунитета;
  • подобрява мозъчната дейност;
  • облекчава състоянието при ставни патологии;
  • укрепва хрущялната и костната тъкан;
  • помага в борбата с депресията, стреса, премахва тревожността;
  • премахва спазми, чревни колики, метеоризъм;
  • потиска патогенните микроорганизми - гъбички, бактерии и вируси;
  • намалява болката;
  • нормализира работата на мастните жлези;
  • подобрява паметта, намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер;
  • запазва и възстановява функционирането на половите органи;
  • ускорява възстановяването от наранявания;
  • понижава кръвното налягане;
  • разширява кръвоносните съдове;
  • разрежда слузта, намалява кашлицата и хремата;
  • помага при лечението на бронхит, синузит;
  • подобрява стомашно-чревната подвижност и храносмилането;
  • има противоглистни, антисептични, слабителни, холеретични и седативни ефекти.

Коментираната подправка подобрява апетита, намалява процесите на ферментация и гниене в червата. Повишава жизнеността и апетита, насърчава загубата на тегло и изгарянето на излишните мазнини. 

Освен че намалява концентрацията на холестерол, подправката възстановява здравия сън. При нейната редовна употреба се предотвратява заразяването с хелминти и се унищожава възрастните и ларвите на паразитите.

Приемайте тези билки и подправки, за по-добо здраве на червата

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение

 

 

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес