Кимионът е не само уханна, но и полезна подправка. Семената му могат да окажат благоприятен ефект върху здравето на сърцето и да насърчават загубата на тегло.
Какви са ползите от кимиона
Семената на растението съдържат биоактивния компонент тимохинон, пише порталът Biomedicines. Консумацията им оказва положителен ефект върху стойностите на кръвното и нивата на холестерола.
Според учени, цитирани от изданието, подправката има антиоксидантни, противовъзпалителни, антихипертензивни, антихепатотоксични и хипогликемични свойства.
С тази подправка за леща - всеки месояден ще я прояде
Данните от изследвания показват, че механизмите на действие на тази подправка са от полза за дейността на сърдечно-съдовата система и улесняват процеса на отслабване. Нейната редовна консумация помага в борбата с храносмилателните проблеми, намалява стомашните болки и стимулира апетита.
Подправката може да се използва при настинки, като превантивно средство срещу анемия, тъй като съдържа голямо количество желязо. Тя съдържа и други хранителни компоненти - етерични масла, кумарини, танини и флавоноиди. Само 100 гр семена осигуряват дневната нужда на човек от диетични фибри. Характерният им аромат се дължи на съдържанието на карвакрол в тях.
Ястията, съдържащи подправката, имат голямо предимство пред останалите в поддържането на здравето на сърцето и контрола на теглото, съобщава още изданието.
Кимионът има следните ползи за тялото:
- насища клетките с кислород;
- ускорява регенерацията на тъканите;
- повишава имунитета;
- подобрява мозъчната дейност;
- облекчава състоянието при ставни патологии;
- укрепва хрущялната и костната тъкан;
- помага в борбата с депресията, стреса, премахва тревожността;
- премахва спазми, чревни колики, метеоризъм;
- потиска патогенните микроорганизми - гъбички, бактерии и вируси;
- намалява болката;
- нормализира работата на мастните жлези;
- подобрява паметта, намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер;
- запазва и възстановява функционирането на половите органи;
- ускорява възстановяването от наранявания;
- понижава кръвното налягане;
- разширява кръвоносните съдове;
- разрежда слузта, намалява кашлицата и хремата;
- помага при лечението на бронхит, синузит;
- подобрява стомашно-чревната подвижност и храносмилането;
- има противоглистни, антисептични, слабителни, холеретични и седативни ефекти.
Коментираната подправка подобрява апетита, намалява процесите на ферментация и гниене в червата. Повишава жизнеността и апетита, насърчава загубата на тегло и изгарянето на излишните мазнини.
Освен че намалява концентрацията на холестерол, подправката възстановява здравия сън. При нейната редовна употреба се предотвратява заразяването с хелминти и се унищожава възрастните и ларвите на паразитите.
Приемайте тези билки и подправки, за по-добо здраве на червата
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение
