Коренът от джинджифил е изключително полезен. Много хора не пропускат възможност да го добавят към разядки, десерти, основни ястия или с него да си приготвят вкусен чай, а защо не и някоя отвара?!
Истината е, че пиенето на чай от джинджифил всеки ден може да има положителен ефект върху здравето ни поради неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Някои от предимствата от редовната консумация на чай от джинджифил могат да включват:
- Подобряване на имунната система;
- Намаляване на възпалителни процеси в тялото;
- Намаляване риска от диабет тип 2 и други заболявания;
- Подобряване на кръвообращението и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания;
- Помагане за контролиране на теглото.
Въпреки това, трябва да се има предвид, че консумацията на прекалено голямо количество чай от джинджифил може да доведе до нежелани ефекти като главоболие, дразнене на устата и стомашни разстройства. Освен това, ако имате определени здравословни проблеми или приемате лекарства, е важно да се консултирате с лекар преди да започнете да пиете чай от джинджифил всеки ден.
Пийте тези чайове през пролетта, ако искате да укрепите имунитета си
Ако вкусът на самия чай не ви допада и изпитвате истинско затруднение по време на консумация, то нашият съвет е да подсладите с лъжичка мед. Това обаче трябва да се случи, когато чаят не е горещ, защото полезните свойства на мела ще бъдат обезличени.
Надяваме се да сме ви били полезни и да сме съумели да отговорим на една не малка част от въпросите, които имате.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар.
