За мнозина мерките срещу разпространението на коронавируса и най-вече забраната за излишно излизане се превръща в сериозен проблем. От една страна трябва да останем в къщи, но от друга тренировките и разходките са важна част от живота. Как да се справим?
Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас
Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари
Няма нищо лошо да се разходим, стига това да не се случва, когато около нас има много хора и да се спазват препоръките от местните здравни власти, пише ВВС.
Хубаво е да планираме разходката се предварително. Помислете добре накъде отивате и как бихте могли да избегнете срещата с повече хора.
12 причини да пиете сок от лайм всеки ден
