"Религията повелява два пъти в този дълъг период да консумираме и риба. Веднъж на Благовещение, а след това на Цветница, което успокоява нас специалистите", коментира Байкова. Това коментира във връзка със започналите Велики пости диетологът проф. Донка Байкова.
Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома
Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?
Тя даде много полезни съвети за храненето през този период. Според нея лишаването изцяло от животински мазнини за период от 40 дни не влияе добре.
"Трябва да си направим план програма, когато стартираме пост. Може ли да си осигурим ядки, семена, бобови храни, зърнени асортименти, много сезонни зеленчуци и плодове. Чак тогава да предприемем пост. Ако сме много ангажирани и наблягаме на хляба, маслините или олиото, причините няма да стане", поясни още диетологът в ефира на Нова телевизия.
Можем спокойно да хапваме морски дарове - миди, калмари, омари, защото те са безкръвни животни. Алкохолът е разрешен само в неделя.
Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи
Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?
Хора, които се намират в период на възстановяване след тежко боледуване, трябва да предприемат различен по продължителност пост. Добре е да се консултират с лекар, а не да го правят на своя глава, посъветва проф. Донка Байкова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
