Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Японски лекар: Тази храна е тайната на столетниците

21 юни 2023, 14:55 часа

Япония е една от страните с най-много столетници. Японският лекар д-р Дайсаку Масуда разкри в интервю за Yahoo News Japan говори за ползите от яденето на една храна за високата продължителност на живота. 

Тайната на столетниците

Според експерта консервирана риба е тайната за дълголетието на съгражданите му.

Д-р Масуда допълва, че рибата е незаменим продукт, но не всеки знае как да я приготви правилно и разполага с необходимото време за това. Рибните консерви са чудесен заместител на всички ястия с риба, отбелязва специалистът.

Лекар: Ноктите се чупят при тези заболявания

По време на термичната обработка на рибните консерви кислородът не навлиза в тях, така че продуктът не се окислява.

"Когато яде консервирана риба, човек получава наситени мастни киселини. Освен това рибните консерви съдържат вещества, които могат да понижат нивата на холестерола в кръвта", казва още експертът.

Лекар: С този зеленчук ще отслабнете 2 пъти по-бързо

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес