Консумацията на определени плодове вечер помага при болки в гърба и за възстановяване на мускулите след тренировка. За целта ви трябват само 3 плода.
Плодовете, които трябва да ядете вечер, за да забравите за болки в гърба
За да се събуждате всяка сутрин, изпълнени със сила и енергия, е достатъчно преди лягане да консумирате смес от 3 вида сушени плодове - сини сливи, кайсии и смокини. Продължителността на курса е 1,5 месеца.
Учени: Тези плодове предпазват от атеросклероза, яжте ги всеки ден
Оптималното съотношение на пропорциите е следното:
- 5 броя сушени кайсии;
- 1 голяма смокиня;
- 1 бр. сини сливи (задължително сушени);
Каква е тайната на тази витаминна смес? Всички тези сушени плодове съдържат вещества, които допринасят за възстановяването на тъканите на меките междупрешленни дискове. Редовната им консумация ще подобри еластичността и стабилността на гръбначния стълб.
Консумирани самостоятелно, тези плодове нямат такава сила, както приемани в комплекс. Само консумирани в правилните пропорции те водят до отличен резултат. В същото време комбинацията от тези плодове има магическо действие както върху мъжката полова мощ, така и върху женското либидо, пише руското издание Лента.
Лекар: Яжте тези плодове сутрин за контрол на холестерола и захарта
Каква е силата на всеки плод?
Смокини
Това е най-древното култивирано растение, чиято консумация позволява да се лекуват всички заболявания, свързани със старостта. В наши дни плодът се използва като профилактично средство срещу рак. Подобрява и дейността на щитовидната жлеза. Важно е да запомните, че смокините съдържат до 70% захар, така че плодът е противопоказан за диабетици.
Сушени кайсии
Сушената кайсия е неизменен нормализатор на дейността на сърдечно-съдовата система. Кайсията съдържа много K, P, Fe, Ca, витамин B5 и каротин.
Сини сливи
Запарката от сушени сливи е изключително полезна за бъбреците и черния дроб.
Този плод е полезен при ревматични заболявания и атеросклероза. Благодарение на високото съдържание на витамин К, сините сливи укрепват стените на кръвоносните съдове, нормализират работата на сърдечния мускул и нервната система.
Лекар: Тези плодове намаляват болката при артрит
Дори ако не се занимавате професионално със спорт, рядко посещавате фитнес залата, тази чудотворна смес ще има благоприятен ефект върху вашето благосъстояние.
Важно: Статията не замества консултацията със специалист и балансираното хранене!
