Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Хитът сред младите: Ето как да свалите 5 килограма за 7 дни

31 януари 2022, 16:45 часа

Всеки, който не е с перфектно тяло, иска и търси начини да отслабне. Но как? Ествествено, най-лесният отговор е с диетa.

Преди да прочетете тази статия е важно да знаете следното.

Диетите, използвани без консултация с диетолог или лекар, могат да доведат до сериозни последици за здравето!

Днес ще ви предложим седемднвена диета, която ако следвате правилно и имате добър метаболизъм може да свалите до 5 килограма.

Гарантирано отслабване с 5 кг

Прилагайки тази диета вие ще отслабнете с 5 кг! Може да повторите диетата не повече от 1 път на два месеца.

Седемдневна диета примерно меню

1 ден - 5 варени картофи, 1.5 литра кисело мляко

2 ден - 100 грама варено пилешко, 1.5 литра кисело мляко

3 ден - 100 грама варена риба, 1,5 литра кисело мляко

4 ден - 100 грама варено месо, 1.5 литра кисело мляко

5 ден - плодове и зеленчуци (без банани и грозде)

6 ден - кисело мляко

Успех!

източник: zdravni.com

Александър Коларов
Александър Коларов Отговорен редактор
Новините днес