Диабет тип 2 е хронично заболяване, при което високите нива на кръвната захар могат да доведат до сериозни последици за здравето. Промяната на диета може да помогне за намаляване на тези рискове.
Диабет тип 2 означава, че панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или че инсулинът, който произвежда, не се поема от клетките. Това води до повишаване на нивата на кръвната захар, тъй като инсулинът е отговорен за нейното регулиране. Има обаче алтернативен начин за укротяване на високите нива на кръвната захар: чрез диета. Учените са открили някои невероятно здравословни храни и напитки.
Червено или бяло вино за диабетиците?
"Няколко проучвания показват, че червеното вино има свойства за понижаване на кръвната захар. Всички участници в проучването ядат една и съща комбинация от храни, но когато става дума за това какво да пият, някои започват да пият една чаша червено вино на ден, други пият една чаша бяло вино на ден, а трети пият минерална вода. Установено е, че чаша червено вино с вечерята може да подобри сърдечно-съдовото здраве при хора с диабет тип 2“, казва диетологът Игор Строков.
Лекар: Това е най-вредното сирене за диабетиците
"Консуматорите на вино - както бяло, така и червено - имат подобрен контрол на кръвната захар. Важно е да се отбележи, че ползите от алкохола бързо се компенсират от рисковете, ако превишите препоръчителното количество", споделя лекарят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
