Ментовият чай е наистина много вкусен. Не малко хора го предпочитат пред кафето. Чаят е подходящ за консумация както през лятото, така и през зимата. Той е еднакво вкусен и ароматен, независимо дали е поднесен топъл или студен. Какви обаче са ползите и вредите от тази билка? Време е да научите отговорите на тези въпроси!
Всичко, което трябва да знаете за чая от мента, ако е сред любимите ви напитки
Ментовият чай има едно основно полезно свойство и това е неговият седативен ефект. Неслучайно се предписва на хора, страдащи от безсъние и тревожност.
Твърди се, че растението е в състояние да подобри и кръвообращението. Ако страдате от главоболие, вкусният чай може да облекчи състоянието ви.
Листата на ментата оказват благоприятно въздействие върху лигавицата на дихателните пътища. Не е случайност това, че напитката се препоръчва на хора, които страдат от бронхит или други заболявания, свързани с дихателните пътища.
Как ментата намалява апетита и ви помага да отслабнете
Ако редовно консумирате чай от мента с добавен сок от лимон, със сигурност ще подобрите здравословното си състояние и ще се чувствате много по-спокойни.
Какви обаче са вредите от чая?
Запомнете, че не е препоръчително да прекалявате с количествата чай, които консумирате в рамките на деня. Винаги се вслушвайте в тялото си, защото то най-точно ще ви подскаже в кой точно момент да прекратите с консумацията на тази напитка.
Възможно е, ако предозирате, да станете свидетели на алергични реакции като зачервявания, обриви, затруднено дишане, главоболие, замаяност и други.
Кога не е препоръчително да се консумира чай от мента?
• При разширени вени;
• Хора, страдащи от ниско кръвно налягане;
• Хора, страдащи от киселини;
• Преди шофиране;
• Бременни жени;
• Деца под 3 години;
• Други.
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!
