Вода с чудотворни свойства, пиенето на която носи много ползи както за човешкото здраве, така и за състоянието на растенията – така много хора описват алкалната вода. Течността с повишено pH е особено популярна сред тези, които се интересуват от естествени методи на лечение. Какво ѝ е толкова специалното? Как да си направим алкална вода у дома? Сега ще обясним!
Алкална вода - какво е това?
Алкалната вода е течност, получена от дълбок източник дълбоко в земята, където тече под много високо налягане, абсорбирайки ценни минерали от скалите. Може да се получи и в процеса на електролиза в промишлени предприятия.
Още: Топ 5 чая за здраве и мощен имунитет, които диетолозите препоръчват
Възможно е да се получи алкална вода у дома, напр. благодарение на йонизатори на вода или чрез комбиниране на подходящи съставки. Уникалността на алкалната вода се крие в нейното повишено pH, което е над 7,5, поради което някои хора наричат тази течност алкална. Водата се характеризира с повишено съдържание на хидроксидни йони и намалено количество на хидрониеви йони, откъдето идва и другото ѝ наименование – йонизирана вода.
Алкална вода понякога се продава и в добри аптеки, билкови магазини и магазини за био храни. Ако желаем, можем да си приготвим и домашна алкална вода.
Как да си направим алкална вода у дома?
Още: Бета-глюкан – Как и за какво да го използвате?
Имате нужда само от няколко съставки:
1 и 1/2 литра филтрирана чешмяна вода
3/4 чаена лъжичка сол
един средно голям лимон
Още: Чести главоболия - какво може да ги причини?
Лимонът трябва да бъде нарязан на тънки филийки. След това го сложете в кана, добавете сол и вода и накрая разбъркайте. Готовата смес трябва да се постави в стая със стайна температура за 24 до 48 часа. След това време можете да започнете да се наслаждавате на алкална вода.
Това обаче е доста трудоемък метод за получаване на алкална вода. Как сами да направите тази течност по-бързо? Налейте филтрирана вода в чаша, след това добавете 1/8 чаена лъжичка сода за хляб, разбъркайте всичко с дървена лъжица и изпийте веднага след приготвянето. Това е най-евтиният начин за получаване на алкална вода у дома.
Хората, които искат редовно да пият алкална течност, могат да използват специален йонизатор за вода. Той действа като разделя киселинните йони от алкалните йони, благодарение на което можете да получите прясна алкална вода само за няколко секунди.
Поливане на растения с алкална вода
Още: Хемороиди: Защо се появяват и как да ги лекувате?
Имате ли много саксийни цветя у дома, които прекрасно украсяват пространството? Искате ли да запазите красивия им вид и да ги предпазите от вредители и различни болести? Започнете да ги поливате с алкална вода. Високото съдържание на минерали ще помогне за укрепване на корените и следователно на цялото растение, както и ще подобри скоростта на растеж и ще направи по-обилен цъфтеж. За да избегнете прекомерното наторяване на растението, не забравяйте да използвате алкална вода, редувайки с обикновена чешмяна вода.
Как да използвате алкална вода?
Искате ли да включите алкална вода в диетата си? За да се възползвате от нейните свойства, трябва да я пиете редовно - за предпочитане на празен стомах всяка сутрин. В същото време не бива да изпивате цялата чаша течност наведнъж, а да я пиете постепенно, на малки глътки. Това позволява минералите, съдържащи се във водата, да се абсорбират в кръвта, преди да достигнат до бъбреците и пикочния мехур.
Още: Коя е най-добрата вода за ежедневието ви: Ето как да изберете
Алкалната вода трябва да се използва умерено - тя не трябва да бъде основата на диетата. Най-добре е да пиете по 1-2 чаши на ден поне 2 седмици. Алкалната течност може да се консумира от широк кръг хора. Особено се препоръчва за тези, които:
1. Отслабват – за да възстановят минералните си нива
2. Имат много стрес или често са уморени - минералите, съдържащи се в течността, се абсорбират добре в кръвния поток, благодарение на което поддържат повишаване на нивото на оксигенация на кръвта, а следователно и на мозъка. В резултат на това те спомагат за подобряване на благосъстоянието и борбата с главоболието
Още: Какви ползи за краката носи кисненето им във вода с оцет
3. Изложени са на риск от атеросклероза, диабет, хипертония или остеопороза - високото съдържание на минерали спомага за стимулиране на метаболизма и стабилизиране на липидния метаболизъм, като по този начин намалява риска от заболяване
4. Искат да запазят младия и здрав вид на кожата, косата и ноктите си - дефицитът на минерали се отразява неблагоприятно не само на тяхното благосъстояние, но и на външния вид на тялото им. Съставките, съдържащи се в алкалната вода, подпомагат елиминирането на токсините и свободните радикали, което спомага за спиране на процесите на стареене в организма и за придобиване на стегната кожа, силна коса и нокти.
