Кажете ми какво ядете и аз ще ви кажа откъде идват всички проблеми с кожата на лицето.
Неправилното хранене ще увеличи бръчките и бледия тен. Сигурно неведнъж сте чували, че прекалената употреба на коктейли прави тена блед и застарял. Знаете ли, че млечно лате може да е отговорно за тъмните кръгове под очите и петна по брадичката? Или фактът, че от шоколада могат да се появят бръчки по челото и между веждите?
Някои групи храни са особено вредни: глутен (богати на глутен храни), млечни продукти, захар и алкохол. Всеки вреди на тялото по свой собствен начин, допринасяйки за признаците на стареене на кожата като дефекти, подпухналост, промени в тонуса на кожата, преждевременни бръчки или загуба на еластичност.
Винено лице
Типични симптоми: изразени линии или зачервяване между очите, увиснали клепачи, разширени пори, дехидратирана кожа с мрежа от капиляри по бузите, зачервени бузи и нос, дълбоки назолабиални гънки.
Тези характеристики се виждат по лицата на жени, които пият по чаша или две вино почти всяка вечер, но подобни признаци на стареене и кожни проблеми могат да бъдат причинени от всякакъв вид алкохол.
Алкохолът дехидратира кожата, което влошава външния вид и допринася за появата на множество фини линии и бръчки. Най-засегнати и задълбочени са носогубните линии, преминаващи от носа към устата. Но това може да бъде коригирано и изравнено веднага щом спрете да пиете и възстановите рехидратацията на кожата.
Захарно лице
Типични симптоми: Линии и бръчки по челото, торбички под очите, стягащо лице, възпалени места и / или пъпки по цялото лице, изтъняване на кожата, сив / блед тон на кожата.
Ако вашата диета е пълна със захар и храни с високо съдържание на въглехидрати като сладкиши, сладкиши и бял ориз, за кожата ви ще бъде трудно да остане млада.
Проблемът е, че захарта предизвиква процес, наречен гликиране - това е, когато излишните молекули глюкоза се прикрепят към колагена, правейки опънатите, еластични колагенови влакна твърди и негъвкави.
В резултат на това кожата увисва и множество линии и бръчки се появяват преждевременно - особено под очите, където кожата е най-тънка и загубата на еластичност е по-очевидна.
Намаляването на захарта в менюто ще има незабавен и траен ефект върху кожата на лицето. За най-добри резултати премахнете напълно излишната захар: избягвайте сладкиши, бисквитки, плодови сокове, рафинирани въглехидрати и преработени храни.
Млечно лице
Типични симптоми: Подути клепачи, торбички и тъмни кръгове под очите, малки бели петна / точки и подутини по брадичката.
Тези симптоми показват, че тялото ви се бори с храносмилането на мляко и млечни продукти като сирене, кисело мляко и сметана. Лактозата в млякото е една от най-често срещаните непоносимост към храни.
Чаша мляко може да съдържа коктейл от повече от 20 хормона и химикали, някои от които се срещат в природата, докато други са това, с което са хранени кравите: антибиотици, противовъзпалителни и противогъбични лекарства и болкоуспокояващи.
Ако подозирате, че млякото е свързано с неприятни симптоми и стареене на кожата на лицето ви, направете почивка от всички видове млечни продукти за три седмици - положителният резултат от състоянието на кожата на лицето ви може да ви изненада.
Глутеново лице
Типични симптоми: Подпухнали червени бузи, тъмни старчески петна или петна около брадичката.
Много от нас са чувствителни към глутена, протеин, който се съдържа в пшеницата, ръжта и ечемика. Най-често може да повлияе на лицето, като го направи подпухнало.
Никаква козметика, никакъв пилинг не могат да премахнат симптомите на „глутеновото лице“ - само като изключите глутена от вашата диета.
Пийте повече вода, яжте храни, богати на фибри, и подпухналостта ще отшуми, тонът на кожата ще се нормализира и накрая ще видите красивата линия на собствените си скули.
