Наближават зимните месеци, а с тях и всички онези неразположения, с които ни се налага да се преборваме. Ако искате да се предпазите от настинките, до колкото е възможно, е добре още от сега да започнете да подсилвате имунитета си.
Днес ще ви споделим кои са онези 3 съставки, способни да подсилят имунитета на човек, да ускорят метаболизма му и да го тонизират.
Ето ги и тях:
• лимони - 3 броя;
• мед - 100 грама;
• джинджифил - 50 грама (корен).
Начин на приготвяне:
Лимоните се измиват, режат се на кубчета и след това се прехвърлят в купата на блендера. Коренът джинджифил се почиства и след това се прехвърля и той към купата. Сместа се пасира. Добавя се меда и се разбърква.
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
Сместа се прехвърля в малко бурканче и се оставя за половин ден в хладилника, преди да започнете да я приемате. От нея се консумира по една лъжичка по два пъти на ден. Постарайте се това да се случва 30 минути преди хранене.
Комбинацията от тези храни има невероятно действие. Доказано е, че подсилва имунитета и помага на човек много по-лесно да се справи с всички онези вируси и настинки.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
