Има много повече хора, които познават това чувство, отколкото тези, които го признават. Неприязън към успехите на други хора, досада, когато се сравняваме с другите не в наша полза... Какво да правим с това?
Защо завиждаме на благополучието на другите?
Вярно ли е, че успехът на другите ни кара да страдаме? В една от „малките трагедии“ на Пушкин трудолюбивият Салиери изпитва непоносими мъки при мисълта за небрежния гений на Моцарт... 36-годишната Надежда не страда толкова много, но признава, че благополучието на някой друг я дразни: „Аз винаги са завиждали на другите. Защо това, което ни липсва, ни прави толкова ревниви?
Това е отражение на нашето общество, в което„ обичам това, което обичаш “и„ искам това, което имаш. Ние сме заети със завист в ущърб на истинските си желания.
Чувствам се незначителен
Сравнявайки се с приятели, чието семейство изглежда силно, или с блогър, който изброява мечтаната си къща в мрежите, завистливите хора се чувстват незначителни. Жаждата, която другите събуждат в нас, е признак на афективна липса. Завистниците се интересуват от другите, за да станат като тях и да спечелят внимание.
Но тези, които играят ролята на идеала, също преживяват загуби и неуспехи, които трябва да скрият. Онези, които парадират с постиженията си, също страдат от комплекса за малоценност, срещу който се борят, предизвиквайки завист в другите. Това е токсична система, която лишава от сила както на завистливия, така и завиждащия.
КАКВО ДА ПРАВЯ?
Обърнете внимание на себе си
Онези отлични качества, които забелязваме у другите – талант, красота, късмет – също ги има и в нас. Но когато сме твърде заети да мислим за това, което смятаме, че другите имат, ние пропускаме собствените си достойнства. Направете списък с това, което е красиво у вас. Това е добър енергиен тласък, който ще ви позволи да не "стоите" в състояние на завист.
Излезте от потока
Безполезно е да се опитвате да изградите увереност, като гледате снимки и реклами на курорти, посещавани от други, или цветя, отглеждани в градината на някой друг. Въпреки че искаме да се включим в общността, понякога е по-добре да се откажем от телефона си, за да не ни хванат изненадани и да не попаднем в болезнените ни места.
Следвай примера
Гледайте на успешния човек не като на съперник, който взема нещо от вас, а като на някой, който посочва пътя, по който можете да вървите и вие - ако наистина искате, разбира се. Този възглед също ще ви помогне да отделите собствените си желания от другите.
