Често се твърди, че пиенето на топла вода сутрин и вечер, е много полезен навик. Според японски учени, една чаша топла вода, изпита сутрин след събуждане, действа много добре на тялото и организма като цяло.
Тя може да облекчи всякакви неразположения, като например неприятното главоболие.
Защо е препоръчително да пиете чаша топла вода 20 минути преди хранене?
Добри резултати от подобно нещо, могат да бъдат наблюдавани особено при хора с менингит, бъбречни проблеми, гастрит и диабет. Най-важното при пиенето на чашата топла вода сутрин е, че не трябва да се яде след това поне 45 минути, а други течности да се приемат не по-рано от 90 минути.
Подобно упражнение, в рамките на 30 дни, може да регулира кръвното налягане.
Топлата вода се твърди, че носи също и подмладяващ ефект, като студената вода преди или по време на хранене, може да разклати разположението на тялото, но топлата вода ще доведе до обратното.
Топлата вода стимулира движението на червата и може да реши проблеми с неразположение на стомаха.
1 чаша топла вода сутрин на гладно и ще забравите за наднорменото тегло
Разбира се, винаги когато предприемате някакви мерки свързани със здравето си, трябва да се допитвате преди всичко до лекарско лице и след това да предприемате мерки.
