Масаж на краката
Правейки тази приятна процедура, ще подобрите кръвообращението в крайниците. Разбира се, можете да го направите сами, но много по-приятно е масажът да ви го прави любим човек. Започнете от стъпалата и преминете към пръстите на краката, като масажирате всеки един.
Топли чорапи
Основното нещо в този аксесоар за крака са свободните гумени ленти, за да не се наруши правилният кръвен поток. Изберете фънки модел чорапи и бъдете не само топли, но и в добро настроение.
Подходящи обувки
За да не замръзват краката ви и винаги да се чувствате страхотно, изберете правилните обувки за зимата. Те трябва да бъдат изработени от естествени материали, меки и свободни. Дори най-модерните обувки, които са тесни, няма да спасят краката ви от хипотермия. Най-добре е да купите зимни обувки с един размер по-голям от този, който носите.
Трикове за бързо затопляне на колата през зимата
Сухи крака
През зимата носим топли обувки, а на закрито това води до изпотяване на краката. Най-добрият вариант би бил, ако имате сменяеми удобни обувки в офиса. Ако краката ви все още се потят, опитайте се да смените чорапите възможно най-скоро.
Бани за крака
Ако краката ви са студени, напълнете купа с топла вода, добавете любимите си етерични масла и ги затоплете по този начин. Температурата на водата не трябва да е по-висока от 40 градуса, ако водата изстине, добавете отново топла вода. Това е чудесен начин да прекарате една вечер в гледане на любимия си сериал.
Бутилка с гореща вода или нагревателна подложка
Друг начин на баба да затоплите краката си през зимата и може би най-бюджетният. Просто сложете нагревателна подложка в леглото, завийте се и се насладете на топлината, която се разпространява в тялото ви.
Нестандартни начини да се стоплим, ако наблизо няма камина или парно
Гимнастика за пръстите на краката
Лекото загряване ще ви помогне да затоплите краката си през зимата: вземете малки предмети на пода с пръсти. Освен факта, че краката ви ще се затоплят бързо, това е отлична превенция на плоските крака.
Загряващи кремове
Тези кремове са чудесен начин да стоплите краката си през зимата. Изберете тези, които подобряват кръвообращението и включват черен пипер, мента, камфор.
Добавете подправки
През зимата добавете към менюто си повече подправки, които раздвижват кръвта и спомагат за сгряването. Тези подправки включват черен пипер, джинджифил, чесън. И ястията ще бъдат по-вкусни, и винаги ще ви е топло.
