Партитата и купоните са нещо много приятно. Човек успява да разпусне, да се откъсне от рутината и да се забавлява в компанията на приятели. На следващия ден обаче се появява махмурлукът. Истински ужас, особено за онези от нас, които не са привърженици на алкохолните питиета.
В днешната статия ще ви посочим 5 храни, които е препоръчително да консумирате, ако искате да предотвратите ужасното главоболие, световъртеж и гадене след парти вечер.
Ето кои храни да консумираме, ако не искаме да се натъкнем на махмурлук:
• По-мазни храни;
Руснаците са категорични, че благодарение на мазните храни човек може да избегне махмурлука на следващия ден. Те са се възползвали от този трик всеки път, в който са имали състезание по надпиване с водка. Мазнините, които приемаме преди това, полепват по стомашните стени и след това алкохолът преминава в кръвта постепенно.
Можете да похапнете пържени хапки или салата, обилно полята със зехтин и след това няма да имате никакъв проблем с махмурлука.
• Кисели зеленчуци;
В киселите зеленчуци, каквито са зелето, краставичките и разни други туршии, се съдържат естествени бактерии, подпомагащи работата на стомаха. Освен това те ни предпазват от дехидратиране и спомагат за задържане на вода в тялото. На следващия ден няма да имате и помен от това, че сте изпили с няколко чашки в повече.
Как да пием без да имаме махмурлук?
• Ядки;
Заради високото си съдържание на мазнини, ядките също се превръщат в перфектната храна, предпазваща ни от махмурлук. Не забравяйте за тях, когато сте решили да пийнете с приятели.
• Яйца;
Кой да предположи, че яйцата са способни да ни отърват от дискомфорта след пиянска вечер? Да, това си свойство го дължат на аминокиселината цистеин. Хората, които похапват яйца, докато пият, спомагат за изхвърлянето на част от токсините на алкохола, още докато го приемат.
• Лъжичка жива мая.
Живата мая не само предотвратява напиването, но и ни предпазва от махмурлука на следващия ден. Тя обаче не бива да се приема системно. Можете да се възползвате от нея, ако ви предстои много щур купон, на който няма как да не се отпуснете.
Хапвайте всички тези храни и ви гарантираме, че след пиянска вечер ще се чувствате свежи като краставички!
