Много от хората обичат да разпускат чрез парни бани или сауни, като според някои специалисти в действителност тези СПА процедури имат благоприятно влияние върху тялото ни. Други споделят малко по-различно мнение, но със сигурност тези процедури не бива да бъдат посещавани от хора, при чиито състояния те са противопоказни.
Както за всяко друго нещо, българите разполагаме и с различни суеверия относно посещаването на СПА, които не се разпростират само около медицинската гледна точка. Нека видим някои митове и истини относно парните бани и сауните:
Внимавайте при посещението с деца
Относно това дали е полезно за малчуганите да посещават подобни места, където температурите и влагата са доста високи, мненията не са еднозначни. Със сигурност детето не бива да е под 6 месеца, а температурите в помещението за процедурата - да не надвишават 45 градуса. По-безопасно е посещението на парна баня, но само за няколко минути - до 4-годишна възраст специалистите съветват децата да не остават повече от 5 минути вътре.
8 причини защо сауната е полезна за здравето
Ако отивате сам на сауна
Идва ред и на едно народно суеверие, което гласи, че ако отидеш сам на сауна, може да бъдеш нападнат от зли духове. Но и от гледна точка на безопасността ви - добре е да бъдете с компания, тъй като не се знае дали организмът ви ще понесе обстановката вътре.
Ако сте бременна
Бременните жени определено изпитват досада понякога, тъй като носят голяма отговорност, идваща с безброй ограничения относно хранене, лоши навици, начин на живот и т.н. Понякога ви се иска да разпуснете и да посетите и някоя друга СПА процедура, но със сигурност можете да почакате няколко месеца преди посещение на парна баня или сауна. Възможни са усложнения и дори риск от спонтанен аборт, затова подкрепяме забраната на специалистите в това отношение.
Полезни или вредни са САУНИТЕ и горещите бани за сърцето
След купон
Ако сте подпийнали малко повече и сте в хотел със СПА център, то по-добре се насочете към стаята си и избягвайте парната баня и сауната. При консумацията на алкохол се отчита леко повишаване на кръвното налягане, а ако се озовем в среда с твърде високи температури, влага и горещ климат, то рисковете от сърдечен удар се увеличават значително. Освен това пияните хора губят равновесие и не мислят адекватно, затова не е изключено и да се наранят, изгорят и т.н.
И тук присъства едно суеверие от народа - духът на банята не може да остави пияницата вътре. Ние не казваме, че го подкрепяме, но все пак ви съветваме да избягвате сауни, парни бани или обикновени горещи душове.
