Всеки човек иска да изглежда красив по всяко време на годината. Един от начините за грижа за тялото е магданозът за отслабване.
Магданозът е известен не само със своите „диетични” качества. Той е отлична подправка за ястия. Как да приготвите вкусна отвара от „Магданоз за отслабване“ е описано в статията.
Ефектът на магданоза върху тялото
Не всички знаят, че магданоза има положителен ефект не само върху вкуса и аромата на ястията. Има благоприятен ефект и върху човешкия организъм.
Магданозът е богат на различни вещества и витамини. Съдържа много въглехидрати. Именно на тях диетата, базирана на него, може да бъде ефективна. В допълнение към въглехидратите, магданоза съдържа:
· целулоза;
· фосфор;
· йод.
Тези вещества са важни за човешкото тяло. Билката помага за укрепване на имунната система, зъбите, нормализира кръвната захар и подобрява настроението.
Лимонов чай с магданоз и чесън
Комбинацията от лимон и магданоз има двойна полза за организма. Лимонът има антивирусни и имунопревантивни свойства, а зеленчуците сами по себе си са полезни за организма. Освен това в отварата от тези продукти трябва да се добави чесън. Това е необходимо за засилване на ефекта при употреба.
Съставки:
· магданоз - 100 г;
· вода - 750 мл;
· лимон – 2 бр.;
· чесън – 2-3 скилидки.
Пийте тази напитка с магданоз и лимон всеки ден и вижте какво ще се случи с тялото ви
Приготвяне:
· Нарежете лимона и изстискайте целия сок. Нарежете на ситно билките и чесъна. Можете да смелите продуктите в блендер.
· Получената смес от лимон и магданоз залейте с вода и кипнете.
· Най-добре е да го изсипете в стъклен съд. Затворете и оставете за 5-7 часа.
· След определеното време прецедете напитката през цедка.
Отвара от магданоз и лимон
Можете, разбира се, да направите инфузия без чесън. Двата компонента вървят добре заедно. Билката създава известна горчивина, а лимонът добавя киселинност към напитката. Този чай може да се пие след хранене, за да се усвои по-добре. Не трябва да се приема на празен стомах, тъй като лимонената киселина може само да навреди на стомаха.
За да приготвите чай ще ви трябва:
· лимон – 1 бр. или лимонов сок – 80 мл,
· дестилирана вода – 1 литър;
· магданоз - 1 супена лъжица. л. или пресен магданоз - 5 стръка.
Приготвяне:
· Сварете водата. Добавете към него магданоза, гответе 5-7 минути.
· След това изсипете бульона в чаши, оставете да ври и добавете лимонов сок.
За какво е толкова полезен чаят от магданоз? Отговорът ще ви изненада!
Магданоз за отслабване: отвара
За отварата ще ви трябва: къдрав магданоз
· връзка магданоз;
· сварена вода.
Приготвяне:
· За да приготвите, вземете куп, измийте добре и изсушете.
· Нарежете на ситно или прекарайте през блендер.
· Залейте магданоза с вряща вода и оставете напитката да вари 5 минути.
· Отварата от магданоз за отслабване трябва да се охлади. След като това стане се изсипва в друга чаша през цедка.
· Получената течност трябва да се разреди с вода в съотношение 1:1.
· Приемайте на празен стомах. Ако почувствате глад, можете да пиете и разреден концентрат. Приемайте не повече от две седмици.
Забележка! Свойствата на магданоза бързо намалява след готвене. Следователно, за пълен цикъл на диета и полезни ефекти, трябва да приготвяте винаги прясна отвара. По-добре е да изпиете отварата веднага след приготвянето.
