Твърдението, че захарта е бяла отрова, е известно на мнозина от детството. Въпреки това жаждата за сладко за мнозина става неустоима. И нито излишните килограми, нито внушителните разходи изключително за тази категория продукти, нито дори високите рискове от развитие на диабет спират любителя на сладкото да си купи още един изкусителен десерт.
За съжаление, тази зависимост има и други неприятни последици: прекомерната консумация на захар с ускорени темпове задейства процеса на стареене на клетките. Лекарите наричат този ефект захарно или гликационно стареене.
Лекар: Всички ядем тези храни, но те ускоряват стареенето
Как изглежда захарното лице?
Промените в така нареченото захарно стареене протичат комплексно и засягат буквално цялата повърхност на кожата.
Кожата е изградена от различни влакна, включително колаген и еластин. Всички те са отговорни за мобилността на тъканите и поддържането на тяхната структура в добра форма. Всяка доза захар увеличава количеството въглехидрати и доставя част от глюкозата в кръвта. Когато последното стане твърде много, тъканите се гликират и губят нормалната си структура. При ежедневна експозиция "захаросването" не позволява на клетките на кожата да започнат процеса на регенерация.
Появява се мрежа от бръчки, тонусът на кожата се губи. Става отпусната, започва увисване. Важен момент: колагенът и еластинът се намират не само в кожата, но и в повечето вътрешни органи, както и в кръвоносните съдове. Последните подхранват всички клетки на тялото. Съответно захарта пречи на кръвта да доставя хранителни вещества на клетките, отговорни за младостта.
Неочевидни капани за захарта
Захарта се намира в големи количества в много храни:
• газирани напитки;
• лимонади и коктейли;
• бутилиран чай;
• Пакетирани или консервирани сокове и нектари;
• сиропи и сосове;
• плодови и зеленчукови консерви;
• суши;
• месни продукти (колбаси, колбаси, колбаси, шунка, бекон и т.н.);
• кисели млека и извара;
• алкохолни напитки.
Капанът, в който всички често попадат, са различни сосове и вкусни дресинги за салати. Друг интересен момент са бързите закуски. Красивите фитнес кутии също крият голямо количество захар.
Учени разкриха какво ускорява стареенето 6 пъти
Може ли сладката почивка да помогне на кожата ви?
Ако се откажете от сладкото, разбира се, кожата няма да се възстанови веднага на следващия ден. Смята се, че процесите на обновяване започват около месец след намаляването на приема на захар. Но тук трябва да разберете, че заместването на колаген е много дълъг процес и може да отнеме много месеци. И ще отнеме години за цялостно обновяване.
Намалете сладката "доза" постепенно.
Водете здравословен начин на живот. Ходенето на чист въздух, отказването от лоши навици, физическите упражнения и приемането на витамини в комплекса ще имат положителен ефект върху цялостното здраве.
Пийте достатъчно вода. Течността трябва редовно да доставя хранителни вещества на клетките. Освен това намалява желанието за захар, ако пиете един и половина до два литра на ден.
Следете храненето. Балансираното хранене ще стане верен помощник при систематичното отхвърляне на сладкиши.
Използвайте хардуерни техники. Квантовото подмладяване на кожата ще ви помогне да се справите със захарното стареене. Съвременната технология директно дава сигнал за регенерация и задейства производството на колаген.
Извършете инжекционни процедури. Мезотерапията, биоревитализацията, колагеновата терапия и други стимулиращи техники, предписани от козметик, ще подобрят храненето на кръвоносните съдове, ще имат положителен ефект върху цялостната трофика и качеството на меките тъкани на лицето.
