Спортът е здраве и това е един безспорен факт, с който биха се съгласили всички хора, независимо от това дали те самите практикуват някакъв спорт или не. Ежедневната физическа активност е изключително препоръчвана от СЗО във връзка с текущата ситуация. За съжаление тази година ни изненада със случващото се в цял свят и отново бяха предприети ограничения, които включиха затварянето на фитнесите и спортните центрове, считано от 28.11.2020 г. (събота). Това натъжи доста голяма част от редовните посетители на залите, притеснявайки се, че няма да могат да поддържат форма. Всички фитнес ентусиасти имат цел, която преследват – отслабване, изграждане на мускулна маса, поддържане на общ тонус или издръжливост.
От Pulse Fitness & Spa обаче са свикнали да ни сюрпризират винаги положително и този път не закъсняха със своята изненада – те са решени да бъдат до своите клиенти в дните, в които спортните центрове не функционират! Във връзка с предприетите мерки, още на първия ден след затварянето на залите, те вече бяха подготвени със своя алтернативен метод за спортна дейност. Те стартираха невероятна програма с онлайн тренировки, която всеки може да практикува, тренирайки вкъщи!
Програмата е ежедневна, като през делничните дни има по две тренировки – сутрин и вечер, съответно от 11:00 и 17:00 часа. През уикенда почивката не е разрешена, защото онлайн тренировките продължават по график в 11:00 часа за един по-добър старт на деня ви. Видеата се излъчват на живо, като след това остават на Facebook страницата на Pulse Fitness & Spa, за да може всеки желаещ да има достъп до тях в най-удобното за него време.
Особено важно е да споменем, че всички предвидени програми са съобразени от техните професионални инструктори, като програмата е така направена и подредена, че упражненията да бъдат подходящи за всеки един човек. Тренировките ще включват минимален брой фитнес аксесоари Active Gym, които може да закупите бързо, лесно, удобно и на преференциална цена от тук: home.pulsegymshop.bg. За всичко останало са се погрижили лидерите в бранша – Pulse Fitness & Spa.
Разбира се, всичко това е напълно безплатно и със свободен достъп за всеки един човек, независимо от това дали е клиент на веригата фитнеси или не. Можете да се запознаете с тяхната програма на снимката по-долу:
Сами виждате, че тренировките са разнообразни и ще задоволят нуждите и очакванията на всеки. Споделяме ви няколко снимки от вече отминали онлайн тренировки с топ треньорите на спортната верига.
Всяка тренировка ще има конкретна цел, която е предварително обявена в програмата, като общите цели на проекта "Тренирай вкъщи с Pulse Fitness & Spa" са: отслабване, изграждане на мускулна маса, общ тонус, издръжливост. Всеки вторник и четвъртък от 17:00 часа и в неделя от 11:00 часа ще се провеждат тренировки за напреднали по специализиран сплит. Тъй като епизодите са взаимносвързани, от Pulse препоръчват те да се гледат и практикуват последователно за оптимални резултати.
Още една изненадваща новина от тях е и фактът, че освен тренировки, ще има и онлайн семинари на теми, които пряко ни засягат и които ще бъдат допълнително полезни за нас. Като пример за Вас ще дадем предстоящия им онлайн семинар, който ще се проведе на 05.12.2020 г. (събота) от 13:00 часа на тема "Как да се предпазим от контузии при тренировки вкъщи?".
Бъдете и вие готови за предстоящите онлайн тренировки от Pulse Fitness & Spa. Единственото, от което имате нужда, са няколко фитнес аксесоара, желание, усмивка и мотивация за един по-здравословен начин на живот!
