Много от нещата, които правим, искаме или имаме, не си заслужават нашето време или усилия. И ако се откажете от това, най-накрая можете да станете по-щастливи. И всъщност какво трябва да изхвърлите от живота?
1. Нездравословни привързаности
Съзависимите взаимоотношения и нездравословните привързаности са основните причини, поради които може да страдате от провал в живота си. Много често хората толкова се привързват към своите любими, че впоследствие не могат да си представят съществуването си без тях. Това е абсолютно недопустимо!
2. Илюзии и очаквания
Понякога е много трудно да признаем, че нашата среда всъщност е далеч от това, което си представяме. Гледайки човек, ние мислим, че той има точно същите интереси, вярвания и планове като нас. Само че в действителност всичко се оказва съвсем различно. Не го приемайте лично, ако идеалният ви план се обърка. Не забравяйте, че сценарият, изграден в главата ви, е само ваш. Околните не трябва да се адаптират към него.
Каква е тайната на щастливия живот?
3. Стремеж към съвършенство
Стремежът към идеала е утопия. Перфектният партньор, тяло, работа и дом. Често преследваме непостижима цел, без да разбираме основното: никой не е съвършен и нищо не е съвършено. Да, опитването и даването на 100% не е лошо, важно е само да не поставяте летвата твърде високо, в противен случай болката от разочарованието не може да бъде избегната.
4. Постоянна критика
Не критикувайте това, което не разбирате. Това е, което оставя зоната на растеж отворена. Но усещането за постоянно развитие и научаване на нещо ново добавя чувството на щастие към живота ни.
5. Сравнение с другите
Френският писател Шарл дьо Монтескьо пише: „Ако просто искахме да бъдем щастливи, би било лесно да го постигнем; но ние искаме да бъдем по-щастливи от другите хора, а това е почти невъзможно, тъй като винаги ни се струва, че хората около нас са по-щастливи от нас." Този капан съществува от векове, но днес, в ерата на социалните мрежи, става още по-лесно да попаднете в него.
Какво трябва да знаете за заседналия начин на живот
6. Токсични хора около вас
Ако забележите, че след среща с най-добрата си приятелка се чувствате празни отвътре, това е сигурен знак, че е време да я изрежете от живота си. Има енергийни вампири, които се хранят с нашите чувства и емоции. Отнемайки енергията им, те продължават да се въртят над главите им, „хранейки се“ с другите, а ние оставаме с апатия и почти пълно безразличие към всичко на този свят.
7. Навсякъде контрол
Има толкова много неща, които са фундаментално извън нашия контрол. Дори собственият ви живот не е 100% подчинен на него. Спри да контролираш всичко. Бъдете готови да се откажете от необходимостта постоянно да наблюдавате всичко, което ви се случва: ситуации, събития, хора. Независимо дали става въпрос за семейство и приятели, колеги или непознати на улицата - просто ги оставете да бъдат това, което са. И всички процеси трябва да вървят по своя ход. Тогава ще видиш, че всеки навсякъде се справя без твоя строг надзор.
