Не е нужно точно да сте монах, за да усетите фините промени във вибрациите в и около нас. Когато обръщате голямо внимание, можете лесно да разпознаете и научите симптомите, че сте заобиколени от негативна енергия и трябва да се отървете от нея. Някои от тях са:
1. Чувствате се тревожно и неспокойно
2. Не сте в състояние да спите добре
3. Вашите мисли и чувства излизат извън контрол
5. Склонни сте бързо да поглъщате негативните мисли на другите
6. Взимате импулсивни решения
7. Чувствате се раздразнителни след среща с определени хора и енергията ви се изчерпва
Вашите мисли, думите, които казвате, хората, с които взаимодействате, и дори зоните на дома и офиса, където прекарвате много време, са мощни концентрации на вашата енергия. Ако имате връзка с някой от признаците на отрицателна енергия във или около вас, както е споменато по-горе, ето някои начини да се отървете от нея:
1. Отървете от негативното влияние в живота си
Чувствате ли се изтощен веднага щом срещнете конкретен човек или отидете на определено място? Тъй като негативността е токсична за цялата ви система, също е важно да се идентифицират причината и източникът на този негатив. Разбираме обаче, че не винаги е лесно да се откъснеш от такива хора. Така че, направете първата стъпка и намалете времето, което прекарвате с хора, които източват вашата енергия.
2. Практикувайте техники за медитация и успокояване
Един от най-бързите начини да се успокоите и да се върнете в състояние на релаксация е да практикувате медитация. Намерете тихо място и затворете очи. Наблюдавайте мислите си, докато те преминават през главата ви, и не ги обозначавайте като добри или лоши. Поемете дълбоко релаксиращи вдишвания и усетете как тежестта се вдига от раменете ви.
3. Почистете офиса и дома си и се отървете от бъркотията
Почистете плотовете си, гардеробите и дори работното си място, за да освободите място и да поканите позитивността. Поставете си задача да се отървете от бъркотията и не трупайте предмети, които вече не ви трябват.
4. Поставете пауза на мрънкането
Осъзнайте колко пъти се оплаквате на ден. Когато го направите, ще осъзнаете, че хленченето са били напълно ненужни. Колкото повече хленчите за това, което ви дразни, толкова повече обръщате внимание на това, което ви разстройва и след това се оплаквате още.
5. Използване на сол
Можете също така да се възползвате от някои нетрадиционни подходи, за да се отървете от негативните вибрации. Изсипете сол в четирите ъгъла на стаята си и я оставете да престои 48 часа. Смята се, че солта абсорбира отрицателната енергия, присъстваща в района. След 48 часа изхвърлете солта.
6. Стойте близо до природата
Ако обикновено държите прозорците затворени, важно е да ги отворите и да пропускате слънчева светлина и чист въздух. Можете също така да добавите още растения във и около къщата си за повече жизненост и позитивност. Също така, поставете за цел незабавно да премахнете умиращите или мъртвите растения.
