Ароматерапевтът Галина Колосова твърди, че масажът на краката с масло ще помогне за укрепване на имунната система.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Една приятна процедура ще ви помогне да запазите доброто си настроение през есента - масаж на стъпалата с арома масло, който същевременно ще подсили и имунната ви система. Това разказа ароматерапевтът Галина Колосова. Масажът на краката с ароматни масла ще помогне за укрепване на имунната система и ще ви даде добро настроение в мрачните и хладни есенни дни.
Цитрусовите ароматни масла и тези от борови иглички ще помогнат за укрепване на имунната ви система през есенния сезон: лимон, портокал, лайм, бергамот и хвойна.
Ароматерапия в действие: 5 естествени аромата за вашия дом
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Колосова казва, че е най-добре да използвате цитрусови и борови аромати, включително лимон, портокал, лайм, бергамот, хвойна, кипарис, смърч и ела за тази цел. Можете да използвате и някои подправки в добавка като канела, карамфил, черен пипер и джинджифил. За постигане на по-голям ефект етеричното масло трябва да се разнесе стратателно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
"Например, много обичам да мажа краката си с ароматно масло. Взимам три или четири капки етерично масло, около половин чаена лъжичка каквото и да е гъсто масло (зехтин, сусам, каквото имате вкъщи), смесвам и нанасям върху краката си сутрин. Добре е това да се съчетае с масаж на конкретни рефлекторни точки на стъпалото. Ако правите това през целия есенно-зимен сезон, тогава вероятността да се разболеете ще намалее, твърди ароматерапевтът.
Ароматерапията преди лягане може да подобри паметта и да защити ума
Според нея цитрусовите аромати също ще помогнат за подобряване и поддържане на добро настроение в хладното време и няма да позволят да се поддадете на есената депресия.
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
Тя също така съветва да нанесете ароматно масло върху точките на пулса. Бутилките с ролки от 5 мл с добавено базово масло и десет капки етерично масло могат да се носят в дамската чанта и периодично да се нанасят върху китката, югуларната ямка и да се разтриват с длани, заключава експертът.
Наскоро специалист по обонятелна психология сподели, че всяко от етеричните масла има специални свойства и се използва широко в козметиката за производство на кремове и серуми, които помагат да се предотврати появата на мимически бръчки и тъмни кръгове под очите.
