Убедени сме, че малцина от вас някога са се замисляли какво всъщност се случва с телата им, когато вечер заспиват с чорапи върху краката си.
Често пъти решаваме да ги запазим като част от облеклото ни за сън, поради простата причина, че с тях е по-комфортно и по-топло.
Днес ви предстои да разберете дали това е наистина добра идея или не. Ще ви посочим няколко неща, които се случват с тялото ви, когато спите с чорапи.
Ето ги и тях:
• По-продължителен и качествен сън;
Ако често страдате от безсъние и това започва сериозно да ви тревожи, замислете се дали вечер забравяте да свалите чорапите или винаги се пъхате под завивките с боси крака. Истината е, че чорапите допринасят за затопляне на краката и разширяване на кръвоносните съдове. Тогава топлината тръгва по тялото и мозъкът получава сигнал, че е време за сън. Пробвайте да заспивате с чорапи и сами ще се убедите, че с тях проблемите със заспиването ще останат в миналото.
Как да си осигурим по-добър сън в спалнята
• По-мека и гладка кожа;
През зимните месеци кожата ни обикновено става по-груба и се нуждае от повече хидратация. С чорапи върху краката можем лесно да коригираме това.
• Край на горещите вълни;
Да, чорапите върху краката могат да ни спасят от неприятните горещи вълни, които обикновено нарушават съня ни.
• Край на изпотяването.
С помощта на чорапите се регулира температурата на тялото и в следствие на това не се стига до неприятно изпотяване в жегите.
Следващия път, в който имате колебание дали да свалите чорапите или да ги задържите върху краката си, спомнете си за тази статия и сами преценете какъв да е изборът ви!
