Полезните свойства на меда не са малко и всички сме изпробвали някои бабини рецепти и лекове, свързани с него. Но какво ще се промени с тялото ни, ако започнем да консумираме мед всеки ден? Дали ще подобрим състоянието си, или пък ще предозираме, което може да доведе до нежелани резултати. Нека разберем:
Спомага за намаляването на кръвното налягане
Това се дължи на големите дози глюкоза в меда. Мозъкът улавя в хипоталамуса, релаксира се нервната система и се нормализират нивата на кръвното налягане.
Намалява се лошият холестерол
Медът е богат на аскорбинова киселина, калиеви, натриеви, магнезиеви и железни йони, а те от своя страна стимулират кръвообращението, увеличават сърдечния тонус и по естествен път водят до намаляването на лошия холестерол.
Справя се с кашлицата
Гърлото ви е възпалено и имате нетърпима кашлица – медът ще ви помогне да се справите по-бързо с тях. За най-добър ефект ви препоръчваме мед от елда.
Антибактериални свойства
Медът има силни противовъзпалителни и антибактериални свойства, дори служи като мехлем за рани. Това се дължи освен на тези свойства, но и на изсушаващия ефект на простите захари. Той също може да е основна съставка в редица козметични продукти. Само с приема на една супена лъжица мед сутрин преди хранене може да подобрите функцията на червата ви и състоянието на стомашната лигавица. Освен всички тези ползи, се подсилва и имунната система.
Засилване на паметта
Съществуват експерименти и проучвания, доказващи че консумацията на мед засилва функцията на мозъка и паметта, освен това има успокоителен ефект върху нервната ни система и намалява тревожността.
Продукт за красива кожа
По-горе споменахме, че може да намерите меда като основна съставка в редица козметични продукти. Има и много рецепти за домашни маски с мед. С меден пилинг ще постигнете чудеса за гладка кожа, а и ще имате почистени от мъртвите клетки пори. Антиоксидантите в състава му могат да забавят стареенето на кожата. За подхранена и хидратирана кожа се доверете именно на козметика с мед.
Антиоксидантни свойства
Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти в състава на меда, той има превантивни свойства срещу някои видове рак и сърдечно-съдови заболявания.
Изгаряне на мазнини
Смята се, че консумацията на 2 супени лъжици мед вечер преди лягане помагат тялото да изгаря мазнини, докато спим. Но, разбира се, това ще има най-голям резултат в допълнение към здравословен начин на живот и редовно спортуване.
Други ползи
Според аюрведите медът може да помогне за подобряване на зрението, при диария и гадене, проблеми с пикочните канали, загуба на тегло, импотентност и т.н.
