Обувките не само че са чудесен начин да изразиш стила си чрез подбирането на най-ексцентрични или изчистени модели, но и са важни за нашия комфорт и походка в ежедневието. Особено ако прекарваме голяма част от деня си в движение или прави, то е важно да подберем възможно най-подходящата и удобна обувка за нас. В противен случай се появяват редица проблеми, които ще разгледаме в следващите редове.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Мазоли
Започваме с на пръв поглед най-маловажния проблем, но той също носи своите последици – болката и дискомфортът ни съпътсват с дни, а това може да попречи на работоспособността и концентрацията ни.
Атлетно стъпало
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Това е заболяване, познато ни с името атлетно стапало, което най-често се причинява от гъбична инфекция – дерматофит. Характеризира се със симптоми като парене, възпаление, сърбеж и лющене на кожата. Гъбичната инфекция може да е провокирана от прекалено тесни обувки, притискащи пръстите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
Проблеми с ноктите
Деформация на ноктите, врастване на нокътя в кожъта, поява на гъбички са само част от проблемите, които могат да възникнат от честото носене на тесни и неудобни обувки.
Болка
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
И разбира се, като единствена последица може да бъде и болката сама по себе си, както и различни дискомфортни състояния, които пречат на правилното ходене, стойка и т.н.
А ето и няколко по-сериозни последици, които са и по-дългосрочни:
Промяна на стойката и болки в гърба
Както споменахме и по-горе, ежедневното носене на неудобни обувки може да доведе до скованост, болки в гърба, херния и др. Неподходящите обувки действат негативно върху гръбначния мускул и е възможно да наблюдаваме изкривяване на стойката ни. Тук съветът ни е незабавно да подмените обувките си с по-подходящи и да практикувате йога при наличие на болка, която ще спомогне за нейното облекчаване.
Болки в ставите
Освен болките в гърба, неподходящият чифт обувки може да причини и болки в ставите на коленете, да са отговорни за по-бързото им износване и дори при по-продължителен период от време – за развиването на артрит. Това се случва, защото опората на обувките не е правилна и провокира краката да се огъват повече.
Спаднали сводове
Свързано с горните редове, фактът, че краката ни се огъват повече и по-често, може да доведе и до състояние на спаднали сводове. За спортистите е особено важно да бъдат с удобни и подходящи обувки, за да не се появи рискът от развиване на планетарен фасциит поради претоварването на сухожилия или планетарната фасция. Това състояние изисква специално лечение с ударна вълна, за да може да бъде излекувано напълно.
