При настинка или грип един от най-често срещаните проблеми, които създават изключително тежък дискомфорт, е болното и възпалено гърло.
Болката може да бъде непоносима и да попречи на целия ни ден, а и дори по-дълъг период от време.
Бързото облекчение и лечение винаги се търси, за да можем да продължим по-спокойно поне до края на деня, а в домашни условия това може да се случи с много прости методи.
Гаргара с мента
Ментолът в ментата помага за отварянето на носните пътища, но и облекчава болното гърло. Правете гаргара с разтвор от охладен ментов чай с малко сода в него по няколко пъти на ден. Содата също спомага за премахването на налепите и действа антибактериално.
Супер сироп от червен лук лекува възпаленото гърло
Солена вода
За да си направите гаргара със солена вода, сипете в хладка вода малко количество сол и разбъркайте добре. Правете това 3-4 пъти на ден. Той прочиства както гърлото, така и запушения нос.
Гаргара с мед
Когато страдате от настинка или грип, можете да си направите медена отвара: В чаша с хладка вода сложете една супена лъжица мед, разбъркайте и правете 3-4 пъти на ден гаргара. Той има страхотни антибактериални и противовъзпалителни свойства. Разбира се мед можете да хапвате и просто така, също ще свърши чудесна работа.
Чесън
Чесънът е наричан естествен антибиотик, който действа антибактериално и болкоуспокояващо, а алицинът, който се съдържа в чесъна, ще помогне мигновено да успокоите болното гърло. Можете да консумирате чесъна както пресен, така и сготвен в ястия.
Ето какво да направите, ако ви боли гърло
Вода с пипер
Лютите подправки се препоръчват за консумация по време на настинка и грип и в чаша хладка вода сложете малко количество лют червен пипер и направете гаргара. Това може да не е особено приятно като усещане, но със сигурност ще донесе облекчение.
