Лененото семе е популярна култура, използвана за хранителни и медицински цели, в текстилната и хартиената промишленост. Повечето потребители са поръсвали салата си с ленено семе, други са полагали усилия да увеличат консумацията на този пълноценен продукт, добавяйки го към мляко, а трети намират нетрадиционен начин да се насладят на ползите му – чай.
Чай от ленено семе? Опитайте го
Чаят от ленено семе не е сред традиционните чайове, няма да го откриете нито в стария пожълтял рецептурник на бабите, нито в чайника върху килната селска печка с дърва. Но точно поради тези причини и заради доказаните ползи на чая от ленено семе си струва да го опитате – нетрадиционно изкушение, което има толкова много ползи за здравето, че ще съжалявате, че не сте направили място на трапезата си за него по-рано. Вкусът му също заслужава внимание – ядков, орехов, леко пикантен, нестандартен, абсолютно съвършен, няма начин да не го обикнете. Консумацията му като съставка в хляб, питки, поръсен върху салати не може да предаде цялата палитра от вкусове и аромати, които се разгръщат в устата ви и събуждат небцето ви така, както ако го консумирате като чай.
Още: Защо се пие чай от глог при високо кръвно?
Невероятните ползи на чая от ленено семе
Древните египтяни и гърци са знаели за ползите от консумацията на ленено семе и са използвали лена като билка, приемана за здраве, с лечебна цел. Едва по-късно лененото семе намира приложение като храна, а в по-модерните времена и в промишлеността.
Чаят от ленено семе е популярен и масово консумиран в някои части на света. В Азия е известен като изключително здравословен, осигуряващ ненадминати ползи за здравето, поради което азиатците масово му се наслаждават.
Още: Как точно се прави чай от карамфил
Чаят от ленено семе като средство за здрав стомах – доказано е полезното действие на чая от ленено семе за храносмилателната система. Подпомага храносмилателните процеси, доставя фибри и се грижи за пълноценното функциониране на стомашно-чревния тракт.
Чаят от ленено семе притежава изразени противовъзпалителни свойства, които му помагат да намира приложение за профилактиката и лечението на заболявания с възпалителни процеси.
Чаят от ленено семе е ценен дар от природата за сърдечно-съдовата система, предпазва от развитието на атеросклероза, от сърдечни заболявания и съдови инциденти, което му пълноценно действие се дължи на свойството на лена да понижава нивата на лошия холестерол в кръвта, с който свързваме много от опасните и потенциално летални заболявания на сърцето и съдовете.
Чаят от ленено семе помага за контрол на теглото, като въздейства на хормоналния баланс и е ефективно средство за подпомагане на лечението при поликистозни яйчници.
Още: При смесване на билки за чай - Кои правила задължително трябва да следваме
Чаят от ленено семе се слави като изумителна напитка за красотата, даряваща ни с блестяща кожа, която сияе от здраве.
Приемът на чай от ленено семе е и средство за борба с косопада. Преустановява досадната загуба на коса и помага за постигането на обем, блясък и мекота. Красота в чаша.
Чаят от ленено семе понижава кръвното налягане, консумиран дълго и в достатъчни количества, с което редуцира риска от сърдечни заболявания, инсулт и инфаркт.
Още: Какви невероятни ползи ни носи чаят от иглика
Полезен е за диабетиците, тъй като помага за контрола на кръвната захар. Ефективността си дължи на фибрите, за които е известно, че съдействат за понижаване на кръвната захар чрез абсорбиране на излишната.
Сред доказаните ползи на чая от ленено семе е и способността му нормализира движението на червата – средство за профилактика и лечение на нередовното изхождане благодарение на щедрото количество фибри, което съдържа.
Приемът на чай от ленено семе се препоръчва на дамите по време на менопауза, тъй като научните изследвания доказват редуциране с до цели 33% на вазомоторнитте симптоми и горещите вълни, които тормозят жените по време на менопауза.
Още ли не сте си сварили чай?
Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола
Статията не замества лекарска консултация.
Източник: https://healthiersteps.com/flaxseed-tea/
https://somethingbettertoday.com/flaxseed-tea-benefits/
