Тъй като повечето хора празнуваха Нова година у дома, мнозина решиха да се „отпуснат“ и да изпият повече чашки с алкохол.
Сред нетрадиционните съвети за лечение на махмурлук е този за правене на любов.
Може да не ви харесва да го правите сутрин, но сексът лекува махмурлука. Това казва Роберта Стрингер, диетолог, която твърди: „Един от най-ефективните, забавни и евтини начини да се отървете от махмурлука е секса“.
Добре е също да пиете минерална вода в количество, по-голямо от 2 литра за ден.
Опитайте се да се храните малко и балансирано.
Подремнете, поспете, дайте шанс на тялото си да се възстанови.
Наложете си да се разходите и да поемете малко свеж въздух. Д-р Дебора Лий съветва леко ходене без силно натоварване.
Не трябва да се консумират газирани или енергийни напитки. Това само допълнително ще ви дехидратира.
Ако имате тежка мигрена, придружена от гадене, се препоръчва чай от джинджифил. Настържете малко парче джинджифил във вряща вода и го оставете да ври няколко минути. Свалете от котлона, прецедете и пийте без подсладители.
Вярвате или не, рибата, богата на омега 3 мастни киселини, ще ви помогне да се отървете от махмурлука. Рибеното масло има потенциал да предпазва мозъчните клетки от алкохола.
