Един от най-често консумираните и любими плодове за лятото е динята!
Любим десерт, любимава добавка към свежа напитка, след закуска, обед и вечеря.
А сега ще ви разкажем и колко много е полезна тя и ще ви дадем още много причини, поради които да й се наслаждавате и да я хапвате!
За сърцето
Ликопенът, който се съдържа в динята, благодарение на който е и чудният й червен цвят, е изключително полезен за сърцето и предпазва от рискове от инсулт.
Как да изберем зряла и сочна диня БЕЗ семки
За очите
Тя е много богата на витамин С и витамин А, които са много полезни за очите и доброто зрение.
Кости
Ликопенът също е полезен и за костите и консумацията й предотвратява рискове като остеопороза.
Кожа
Витамин С предпазва от свободните радикали, които ускоряват стареенето и увеличаването на бръчките.
Парче посолена диня – спасението от летните горещини!
Мускули
Благодарение на L-цитруина, динята може да облекчи мускулните болки, за това и експерти препоръчват да се пие сок от диня преди по-интензивни тренировки.
Стомах
Благодарение на съдържанието си на разтворими и неразтворими фибри в динята, за това и динята има благоприятен ефект върху храносмилателната система.
