Киселото мляко е много полезна и здравословна храна. То се отразява много добре на нашия организъм поради съдържащите се в него цинк, калций и витамини, като подобрява работата на стомашно-чревния тракт, намалява риска от появата на остеопороза или сърдечни заболявания и се грижи за здравината на нашите кости и зъби.
То е много предпочитан продукт от жените и в козметичните процедури. С киселото мляко те поддържат кожата на лицето и косата си, защото то изглажда бръчките и подхранва изтощената коса. Какви маски можете да си направите с кисело мляко ли?
Известно е, че киселото мляко със своето антибактериално действие се отразява много добре за подхранване и почистване на лицето. То има способността да се бори с различни кожни проблеми, като акне и различни кожни възпаления, а освен това и много добре хидратира кожата, като така я предпазва от загрубяване, лющене и изсушаване. Тези мудействия забавят стареенето ѝ и премахват фините бръчки. Така ще се наслаждавате на мека, свежа, здрава и еластична кожа и ще изглаждате добре.
Ако не се ползвали досега млякото, за да се разкрасите, ви предлагаме две маски, които можете да приготвите у дома.
Първата съдържа 1 чаена лъжичка мед, 1 супена лъжица кисело мляко и половин краставица. Пасирайте тази смес, нанесете я на добре почистеното си лице и я оставите да попие и да изсъхне. След това измийте добре с хладка вода.
Друга рецепта за красива кожа е тази от 3 супени лъжици кисело мляко, 1 чаена лъжичка мед, 1 белтък и сока от половин лимон. Смесете добре съставките и нанесете сместа върху лицето си. Оставете я да действа 15 минути и измийте с хладка вода.
Маски за лице можете да приготвяте и с банан, кафе или какао, в зависимост от типа на кожата ви.
Киселото мляко е много полезно и за тънката и изтощена коса. Освен това то ще ви помогне да се отървете от пърхота и ще предотврати заплитането на краищата ѝ. За целта можете да го използвате вместо балсам или да си направите маска. Единият вариант е към половин чаша кисело мляко, да добавите по 1 супена лъжица мед и ябълков оцет и да нанесете маската върху косата си. Оставете я да действа 15 минути и след това я измийте по обичайния начин.
Друг вид маска, която ще подхрани косата ви, съдържа 1 жълтък и 6 супени лъжици кисело мляко. Нанесете тази смес в корените и покрийте с шапка за баня или найлон и оставете да действа 20 минути и след това измийте със шампоан. Така косата ви ще стане жизнена и по-здрава.
