Може ли пилето да причини някакви странични ефекти?
Пилето е може би най-популярният избор сред любителите на месо. От предястия и до основното ястие, има множество рецепти, които можете да опитате с пилешко месо. Пилето обикновено е здравословен продукт от домашни птици, който е богат на протеини и предлага редица хранителни вещества за тялото ви. Но може ли ежедневната консумация на пиле да предизвика някакви странични ефекти? Ако и вие консумирате пиле всеки ден, прочетете всичко до края.
1. Може да повиши холестерола
Консумирането на пиле по правилния начин може да не допринесе за скок в нивата на холестерола. Всичко зависи от това как го консумирате. Ако редовно хапвате пържено пиле, тогава няма съмнение, че нивото на холестерола ви ще скочи. Знае се, че бялото месо повишава нивата на лошия холестерол по същия начин, както червеното месо. За да поддържате нивата на холестерола под контрол, най-добре е да консумирате пиле на скара, варено, печено или пържено без мазнина.
2. Храна, повишаваща температурата
Пилето се счита за храна, която повишава температурата. То може да повиши общата температура на тялото ви, по-просто казано, може да причини „топлина“ в тялото. Заради това някои хора могат да получат хрема, особено през лятото. Такива ситуации могат да възникнат заради ежедневната консумация на пиле. Ако имате кръв в носа след редовно ядене на пиле, най-добре е да го изядете след интервал от няколко дни.
3. Наддаване на тегло
Друг страничен ефект от редовното ядене на пиле може да бъде наддаването на тегло. Редица хранителни продукти от пиле са висококалорични хранителни продукти и са доста тежки. По-добре е да ги консумирате по-рядко, но редовната консумация определено ще доведе до наддаване на тегло и може също да причини скок на холестерола.
4. Свързан проблеми с пикочните пътища
Някои сортове пиле също могат да бъдат свързани с инфекции на пикочните пътища. Според проучване, публикувано в списанието mBio на Американското дружество за микробиология, пилето със специфичен щам E.coli може да причини редица инфекции.
„Екипът е открил E.coli в близо 80% от 2452 проби месо и в 72% от положителната урина и кръвни култури от пациенти, които са консумирали месото“, споделят учените. За да се предотвратят подобни инфекции, най -добре е да се консумира пиле, което е „отгледано без антибиотици“
