Често си мислим че обстоятелствата и хората около нас са причина да не се чувстваме добре, но всъщност истинската причина е нашата реакция на всичко случващо се. Едно от най-важните неща е да опитаме да променим погледа си над нещата и да не им позволяваме да имат толкова голямо влияние върху нас.
1. Ето няколко съвета, как да бъдем колкото се може повече в хармония със себе си!
2. Не позволявайте на негативно настроените хора да ви влияят. Ако негативизмът на някой ви се отразява зле, просто се постарайте да се дистанцирате от него. Освободете си пространство и време за позитивни хора и занимания.
3. Ако някой не ви харесва - това си е негова работа, не ваша! Правилните хора ще ви оценят и ще се радват да ви имат в живота си!
4. Не приемайте нищо лично. Когато някой ви казва, че нещо не може да бъде направено, това е защото той смята така, не защото вие не можете да го направите. Не му позволявайте да проектира собствените си страхове върху вас!
5. Всеки дава това, което носи в себе си - вие носете Светлина и не приемайте нищо друго в замяна!
6. Прощавайте си и не бъдете прекалено строги със себе си. Никой не иска от вас да бъдете безгрешни, не го изисквайте и вие. Приемете, че винаги постъпвате по най-добрия възможен начин и правите всичко, което е по силите ви.
7. Намалете мнителността и страховете си. Страхът от измама ни кара да се съмняваме във всеки и във всичко, пречи ни да общуваме свободно и да се радваме на живота, спира ни да предприемаме нещо ново. Недоверието към хората ни държи в постоянно напрежение и прави живота ни труден.
8. Творете! Намерете своето хоби, а защо не и то да е вашият начин за препитание - какво по-хубаво от това. Но дори да не изкарвате пари от хобито си, намирайте време да творите с ръцете или ума си - това винаги доставя удивилствие и дава спокойствие.
9. Медитирайте! Всеки може да отдели 5-10 минути на ден за себе си, за изчистване на негативното и отпускане на тялото. Това освен отмора, ви помага да се свържете със своя свръхаз.
10. Приемайте се и се обичайте! Уважавайте своята личност и надграждайте уменията си.
Накрая ще завършим с един много хубав и стойностен цитат: „Ако намирате своето „тук и сега“ за непоносимо и то ви прави нещастни, имате три възможности; да се махнете от ситуацията, да я промените или да я приемете напълно. Ако искате да поемете отговорност за живота си, трябва да изберете един от тези три варианта, и то веднага. След това приемете последствията. Без оправдания. Без негативизъм. Без психическо замърсяване. Поддържайте чисто вътрешното си пространство.“ Екхарт Толе
