Ако искате да постигнете целите си в живота, важно е да започнете, като се освободите от "трябва да", което ви ограничава. Разберете как - в тази статия.
Случвало ли ви се е да започнете нещо с цялата си добра воля и да не можете да го осъществите (да откажете цигарите, да ходите постоянно на фитнес, да отслабнете, да научите английски)?
Докато размишлявате върху тези преживявания, осъзнавате как в крайна сметка повечето от тези ситуации са свързани с „ трябва “, с онези ситуации, които обикновено живеем като задължения, като неща, които трябва да правим.
„Трябва да” ни отнема енергията, защото, въпреки че на рационално и съзнателно ниво знаем, че са важни за нас, на подсъзнателно ниво те са пречки: нашата душа няма интерес да върви в тази посока.
Да сме наясно в каква посока се движим е много важно, за да можем да намерим правилната стратегия, за да постигнем това, което сме си поставили за цел. Всъщност откриването на това, което наистина е привлекателно за нашето подсъзнание, е от ключово значение за пренасочването на съзнателните цели, които сме си поставили да постигнем.
Ще ви дадем пример:
Представете си, че искате да влезете във форма. Влизате във фитнеса с целия ентусиазъм на света, но след няколко седмици вече сте го загубили. Ходенето на фитнес се превърна в задължително. Във вас започва да има непрестанна вътрешна борба, която ви пречи да се движите в желаната посока. Какво да правите тогава? Как да излезете от това положение, когато загубите мотивация?
Първата стъпка е да откриете какво е наистина важно за вас на подсъзнателно ниво. Един от най-непосредствените начини да направите това е да мислите за вашите желания, за онези неща, които ви вълнуват дълбоко, които ви карат да се чувствате добре, когато мислите за тях.
Връщаме се към примера с фитнес залата. Помислете какви са желанията, свързани със сферата на живота ви, свързани с влизането във форма.
Не забравяйте, че говорим за желания, така че те могат да бъдат луди, неразумни, понякога непостижими... няма значение. Важното е, че те ви карат да се чувствате мотивирани.
Начинът, по който говорим със себе си, пряко влияе върху нашите емоции и отношението ни. Умът не възприема „трябва“ по същия начин като „искам“. Запомнете добре това!
В първия случай има чувство на отхвърленост, на задължение, на усилие, което отнема енергията ни. От друга страна, ако започнем да си повтаряме, че искаме (или че избираме) да направим нещо, никой не ни принуждава в този случай и ние сме тези /АЗ/, които връщаме контрол над живота си. Психичният фокус се променя напълно, предизвиквайки различни емоции и увеличавайки умствената ни енергия.
Така че, хранете душата си само с цели, които са родени от вашите желания. Само по този начин ще успеете да ги постигнете.
