За спалнята си през нощта е полезно да осигурим максимално тъмнина - без различни източници на светлина, като нощни лампи, включени телевизори и т.н. Тъмнината позволява максимално да се синтезира хормонът на съня - мелатонин. По този начин и ще получите най-качествен сън.
Но през другото време всеки човек иска домът му да е просторен, уютен и приветлив. Това няма как да стане, ако спалнята е мрачна и тъмна дори през светлата част на деня. Не всеки апартамент е разположен така, че да има достатъчно достъп до пряка слънчева светлина, много прозорци, южно изложение и т.н. А има и други фактори, които не зависят от вас - много големи сгради наоколо, дървета, прилежащи конструкции и т.н. Тогава по какъв начин можете да внесете светлина в спалнята си?
5 полезни идеи за спалня, откраднати от скъпите хотели
Ето няколко добри съвета от нас:
Осигурете си допълнителни източници на светлина
Спот лампи или нощни лампи, както и други осветителни тела, които могат да са и добър аксесоар към интериорния дизайн, са чудесен избор за внасяне на допълнителна светлина. Експертите съветват да ги разположите в ъглите на стаята.
Избирайте подходящи цветове
За тъмната стая не е добре да изберете и тъмни и наситени цветове, а по-скоро можете да я осветите визуално и да я направите да изглежда по-просторна със светли цветове за стените и мебелите си. Освен тях заложете и на малки детайли в светли цветове, които допълнително ще допринесат за по-светла обстановка.
Поставете повече огледала
Огледалата ще разпространят и отразят светлината из цялата стая, но е важно да ги разположите по правилен начин. Помислете къде е най-добре да ги поставите, за да могат да разпределят светлината и тя да освети цялата стая.
Как да изберем перфектната спалня?
Контрастирайте със спалното бельо
Както вече споменахме, аксесоарите и детайлите трябва да са в светли тонове, за да осветят визуално стаята и да я направят да изглежда по-просторна. В това число се включва и спалното бельо, което също трябва да контрастира на тъмнината в стаята. Може да изберете и такива денеси, които да внесат допълнително свежест и настроение.
Дръжте пердетата настрани
Изберете пердета или завеси, които можете да събирате настрани, за да има достъп до повече слънчева светлина в стаята. На пазара се предлагат много стилни и функционални модели за целта. Ако имате и щори, задължително ги вдигайте през деня. Ако избирате светли платове, заложете на по-плътна текстура, за да могат все пак и да предпазват от светлина и любопитни погледи, когато това се налага.
