Оцетът е средство, признато, че помага за красота, и това е така от незапомнени времена. Жените са го ползвали в десетки рецепти за красота. Някога си избелвали лицата с оцет, а сега го прилагат в рецепти за отслабване.
Не знаехте ли?
Сега ще ви кажем как да използвате тази хранителна съставка за отслабване. Време е да изхвърлим излишъка с помощта на ябълков оцет.
Защо ябълков?
Изборът ни се обяснява с богатия състав на продукта. Той съдържа органични киселини, флавоноиди, витамини и минерали. Благодарение на тези елементи ябълковият оцет става полезен за красота и здраве.
Загубата на тегло с използването на оцет става възможна в резултат на активирането на метаболизма, ефективното разграждане на мазнините и въглехидратите и намаляването на апетита.
Що се касае до приемането на ябълков оцет, такъв помага за нормализиране работата на червата. Реално, оцетът нормализира всички естествени процеси и така всички дами, които нямат нужда да "нормализират" и "активират" тези процеси могат да са стройни само с консумацията на ябълков оцет.
Начини за използване на ябълков оцет
Разредете две супени лъжици оцет с чаша вода и го приемайте за закуска, обяд и вечеря. В същото време трябва да се храните правилно и да спортувате редовно.
Може сутрин, на гладно, да пиете течност, приготвена в десертна лъжица ябълков оцет и чаша вода. Напитката ще ви зареди с енергия.
Може също така да опитате диета, в която главната съставка ще е напитка с оцет. Диетата трябва да се спазва три дни.
Първият ден
Непосредствено, преди всяко хранене трябва да пиете оцет, разреден с вода. Ще изхождаме от тази пропорция. Така на всеки 30 кг тегло се взема 1 чаена лъжичка оцет, разреден с чаша вода. Тоест при тегло от 60 кг е необходимо да се разредят 2 ч. л. оцет с чаша вода. Пиенето на напитка точно, преди хранене помага за запълване на стомаха, в резултат, на което няма да поискате да ядете много, а обемът на обичайната порция ще е намален. Всичко това означава, че известното количество тегло ще изчезне.
Втори ден
Увеличаваме "дозата" - пием оцетна вода не само, преди хранене, но и на празен стомах и преди лягане. Общо трябва да се пие най-малко по литър на ден.
Ден трети
Списъкът на разрешените продукти включва ябълки (три или четири парчета) и напитка с оцет в размер на литър. Можете да използвате по желание, няма строг график - защото няма храна.
Може да използвате ябълков оцет по следния начин:
2 ч. л. оцет се разтварят в 1-а чаша вода и след всяко хранене се приемат четири порции от приготвената напитка. Диетата трябва да е лека. Ограничената консумация на мазнини и месо, визира на голямо количество зърнени храни, плодове, морски дарове, зеленчуци, риба. Тази диета е добре да се превърне в начин на живот, навик, а не еднократно събитие за бързо отслабване.
И така, навярно вече разбрахте, че тук не става въпрос за самия оцет. Самият метод за отслабване се фокусираха, върху здравословната диета и активния начин на живот, а оцетът е нещо като плацебо, което повишава вярата в положителния резултат. Защото здравето и външният вид на човек се определя, преди всичко от начина на живот и генетиката на второ място.
В заключение:
И, така, ако оцетът настройва някого на желаната честота, тогава защо да не опитате? Само в началото е препоръчително да се консултирате с лекар, особено това правило важи за тези, които имат заболявания на храносмилателната система.
