Куркумата, освен че добавя вкус и цвят към различни видове храни, има изключителни противовъзпалителни и антиоксидантни способности, които не само предпазват от болести, но и лекуват вече съществуващи хронични здравословни състояния. Както в миналото, така и в настоящето куркумата влиза в употреба като подправка, както и като лечебна билка.
Едно от най-важните съединения в билката е куркуминът, който е отговорен за повечето от потенциалните ползи от куркумата за здравето. За разлика от всяка друга подправка, тя лекува много болести и ви носи полза по безброй начини.
1. Куркумата е заредена с антиоксидантни и противовъзпалителни компоненти
В продължение на много години подправката се използва заради своите лечебни свойства. Въпреки че е ароматна, тя съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които изчистват тялото от всички вредни токсини и предпазва от възпаления. Куркуминът е една от основните съставки в билката, което я прави изключително полезна за нашето здраве. Със своите уникални лечебни съединения, той поддържа тялото здраво и се бори със смъртоносни патогени.
2. Може да лекува вирусни инфекции
На фона на пандемията от коронавирус за нас стана изключително важно да се грижим за здравето си. Настинката и грипът са болести, които винаги присъстват в живота ни. Въпреки че те не са толкова сериозни, те могат да причинят да причинят сериозен дискомфорт.
Пиенето на чай от куркума или добавянето на куркума в млякото и редовното му пиене може да направи чудеса за вашето здраве.
3. Куркуминът може да снижи риска от хронични заболявания
Смята се, че куркуминът може да предотврати хронични заболявания като сърдечно-съдови болести, диабет и рак, като ви помогне да живеете по-дълго.
Няколко проучвания сочат, че куркуминът може да подобри здравето на сърцето и да предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания.
По отношение на хронични заболявания като рак, се казва, че куркуминът е полезна билка за лечение на рак и е установено, че влияе върху растежа и развитието на рака. Освен че помага за премахване на раковите клетки, той може също така да намали метастазите.
4. Може ли куркумата също да предотврати болестта на Алцхаймер?
Куркумата води до увеличаване на мозъчния невротрофичен фактор (BDNF), протеин, открит в мозъка и гръбначния мозък, който осигурява здрави нервни клетки така че да даде възможност за учене и запаметяване.
5. Помага в борбата с депресията
Проучванията доказват, че куркумата има силата да лекува депресия и да намалява стреса и тревожността.
6. Куркумата помага за облекчаване на симптомите на артрит
Тъй като куркуминът е богат на противовъзпалителни свойства, той вероятно е едно от най-добрите природни продукти за лечение на артрита или всяко друго заболяване, свързано със ставите.
