Как да разберете дали в живота ви присъстват токсични хора? Нека ви опиша три от най-известните тактики за тези вредни личности и след това можете сами да си отговорите на този въпрос.
Но първо, моля, обещайте на себе си да не се опитвате да промените човека, ако е токсичен. Ако не сте опитен психолог, не можете да го промените. Нека преминем към три от най-често срещаните поведенчески тактики на токсичните хора.
1. Борба за контрол.
Те мислят само за контрол. Ако те не контролират другите, тогава животът им няма смисъл. Но ако могат да получат определен отговор от вас или да ви накарат да направите това, от което имат нужда, това автоматично им дава усещане за силата, от която се нуждаят. В такива моменти те са сигурни, че контролират случващото се и имат власт над вас.
Какво стои зад това? Токсичните хора се нуждаят от пълен контрол и ако не го получат там, където го искат, те са склонни да ви манипулират още повече.
2. Налагане на чувство за вина.
Те трябва да ви унижат, защото само така могат да почувстват своето превъзходство. Вашите съмнения им помагат да станат по-уверени в себе си. И ако вашите действия противоречат на това, което искат токсичните хора, те ще ви изкарат виновни. Те ще ви обидят и ще ви накарат да признаете, че правите грешка.
3. Осъждане и "унищожаване".
Тези индивиди лекуват своите комплекси, като унижават други хора. Те изпитват удоволствие, само ако другите до тях са нещастни. И тези токсични хора със сигурност са готови да го направят.
Те просто чакат да сгрешите, за да бъдете хванати. Така че, ако например кажете нещо, свързано с религията, те ще започнат да се подиграват на вашите убеждения.
Освен това е трудно да се състезаваш с тях в уменията за психологическо унищожение. Същността на този метод е да кажете нещо неприятно, а след това, когато думите улучат точно целта, да ударите човека с двоен удар, преструвайки се, че изобщо не сте искали да му кажете. Често те използват фрази като „понякога си твърде чувствителен“ или „успокой се, това беше просто шега“. Така в крайна сметка сте изложени на две последователни атаки наведнъж.
