Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Ето с какво може да избавите махмурлука, депресията и още куп заболявания

02 юли 2021, 12:10 часа

Днес ще ви запознаем с една натурална напитка, която е много здравословна. За да я приготвите, се нуждаете от най-простите съставки: банан и канела.

Още: Ако никой не влезе в дома ни на Игнажден – ето какво да направим

Още: Как да "накараме" кокошките да снасят повече яйца?

Основният компонент на напитката е бананът. Той е отличен източник на енергия за тялото. Той е изключително богат на калий. Това е минералът, който участва във всички мускулни процеси в човешкото тяло и следователно е много важен за правилното функциониране на сърцето.

Фосфорът и магнезият, съдържащи се в бананите, също са много важни хранителни вещества.

Фосфорът участва в храносмилането на въглехидратите, докато магнезият произвежда клетъчна енергия и е от съществено значение за мускулната релаксация, особено полезно за хора под стрес.

Още: Традиции за изписване на бебе

Още: Защо мравките не спят - научете причината?

Втората съставка е канелата. Тя помага да се контролират нивата на кръвната захар и холестерола и намалява риска от сърдечни заболявания.

Според проучване в Тексаския университет, канелата е "надеждата" за лечение на редица невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер, Паркинсон, множествената склероза, различни мозъчни възпаления и менингит.

Изследванията показват, че канелата може да помогне за намаляване на хроничното възпаление, свързано с тези неврологични разстройства. За жените канелата помага в борбата с безплодието, като увеличава нивата на прогестерон и намалява производството на тестостерон, като помага за балансиране на женските хормони.

Подправката помага за намаляване на симптомите, свързани с болки при артрит, както и за облекчаване на главоболие и мигрена и облекчаване на махмурлука. Канелата също може да бъде ефективна срещу язви, като помага да се елиминират бактериите H. pylori.

Още: Обелки от лук - ето за какво могат да се използват

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 18 декември /валутен калкулатор/

Изследване от немски университет установи, че ежедневната консумация на канела помага за подобряване на паметта и когнитивните функции.

Рецепта за варени банани с канела:

• 1 литър вода

• 2 нарязани банана

• 2 канелени пръчици

Как да си направим банан с канела:

Сварете канелена вода. Прибавете банан и го оставете да заври.

Охладете и прецедете. Изпийте един час преди лягане. Бананът с канела ще помогне за подобряване на храносмилането и съня и ще се справи отлично с анемия и диария.

Тази рецепта по никакъв начин не замества лечението, предписано от Вашия лекар. Не забравяйте да се консултирате с него, преди да опитате тази рецепта и да вземете предвид индивидуалните характеристики на Вашето тяло!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Гергана Йорданова
Гергана Йорданова Отговорен редактор
Новините днес