Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Ето кое е идеалното средство за отслабване

17 декември 2018, 10:10 часа

Експерти от Южна Корея направиха откритието, че черният ориз може да помогне в борбата с излишните килограми и да предотврати затлъстяването.

Научната група е провела изследването с лабораторни мишки с наднормено тегло. По време на експеримента мишките са хранени с черен ориз, предаде БГНЕС.

Учените са установили, че консумацията на черен ориз съкращава натрупаните липиди в черния дроб и мастните тъкани, а също така намалява нивата на холестерин. Следователно той помага да се ликвидират последиците от висококалоричната храна и намалява скоростта, с която трупаме излишните килограми.

Изследователите отбелязват, че в сравнение с белия ориз черният съдържа повече антиоксиданти, белтъци, влакна и по-малко захар. Освен това черният ориз се отличава с по-нисък гликемичен индекс – само 42,3, докато при белия ориз този показател е равен на 64.

Всичко това прави черният ориз напълно диетичен продукт, който позволява за дълго да се утоли чувството за глад без вреда за здравето.

Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес