Голяма част от плодовете съдържат полезни вещества не само за здравето ни, но и за нашия външен вид. Много техни съставки са включени като компоненти към козметични продукти или биват включвани в рецепти за домашни маски и продукти за лице и тяло. Динята е любим плод за горещите летни дни, богат на полезни вещества и много вода. Витамините, антиоксидантите и минералите в динята имат много ползи и за красотата на кожата. Ето как да включите този летен плод в рутинната грижа за кожата си:
Ползи от динята в грижата за кожата
Както споменахме, динята съдържа много антиоксиданти - витамините А, С, Е, които спомагат за по-бързото възстановяване, борбата с възпаленията и стимулират синтезирането и усвояването на колагена, забавящ процесите на стареене. Високото наличие на вода спомага за допълнителната хидратация.
8 безценни стъпки към сияйна кожа през лятото
Анти-ейдж ефект
За да изглежда добре кожата ни, е важно да започнем грижата отвътре навън - с какво се храним, спим ли достатъчно, спортуваме ли, използваме ли слънцезащита, набавяме ли си нужните хранителни вещества, хидратираме ли се. Динята може да помогне за лесното изпълнение на някои от точките, които споменахме. Съвкупността от всички вещества в нея спомагат срещу състаряването и имат анти-ейдж ефект.
Хидратиране
Много важно за цялостното ни здраве е доброто хидратиране. Динята се състои главно от вода, но също и от полезни витамини, сред които С и Е, имащи и овлажняващо свойство. Те са способни да поддържат влагата в кожата и едновременно с това да стимулират производството на колаген.
Борба срещу свободните радикали
Отново благодарение на мощните антиоксиданти, които намираме в динята, се осъществява и подпомагане в борбата със свободните радикали, които могат да ускорят процеса на стареене и да предизвикат възпаления. Освен това консумирането и прилагането на динята като продукт върху кожата ще спомогне за защита от слънчевите лъчи поради наличието на витамин Е в нея.
Какво да ядем за хубава кожа - ТОП 8 храни
Успокоение на кожата
От кората на динята също можем да извлечем ползи. Тя съдържа противовъзпалителни вещества, които можем да приложим при възпаления, изгаряне, раздразнения, зачервявания и подувания. Много облекчава дискомфорта при изгаряне от слънцето.
Приложение на динята
Освен за хапване, динята можем да приложим и по други начини и да се възползваме максимално от свойствата й. Ето как:
- Тоник - при акне и пигментации, стягане и почистване на порите. Смелете динята и я прецедете, добавете към прецедената смес няколко лъжици тинктура от хамамелис и етерично масло по избор. Нанасяйте с тампон;
- Маска - смелете парче диня и го нанесете по кожата, постойте около половин час с маската и изплакнете обилно;
- Овлажнител - смляната диня може да помогне за хидратиране както на лицето, така и на тялото ни. След душ например приложете върху тялото си, оставете няколко минути и изплакнете с вода.
