Болка в кръста, в гърба или в главата - тези неразположения са в състояние да съсипят деня ни. И в случая на помощ идват болкоуспокояващите. Но често ефектът от тях не е този, който бихме желали и това се дължи на грешки в приема им. Тези медикаменти са по-ефективни, когато се приемат по определен начин, категорични са експертите.
Болка - хапче - болка
Бъдете внимателни, просто приемането на хапче всеки път, когато изпитвате болка, не е най-доброто решение. Неправилното лечение или предозирането може да доведе до порочен кръг: болка - хапче - болка.
Направете почивка
Оливър Емрих, немски общопрактикуващ лекар, споделя че много от пациентите му правят грешката да пият хапчета за болка твърде често. Ако лекарствата се приемат непрекъснато, може да постигнете обратен ефект и това да доведе до влошаване на симптоматиката.
В резултат атаките стават по-продължителни и по-интензивни.
За да се избегнат страничните ефекти, специалистът препоръчва да се придържате към доказаното "правило 10-20". Това означава, че трябва да приемате болкоуспокояващи за не повече от десет дни в месеца, след което трябва да направите почивка за 20 дни.
Същевременно експертът отбелязва, че препарати като диклофенак, парацетамол и ибупрофен са противовъзпалителни средства, но не действат при най-често срещаните видове главоболие.
По-често главоболието може да бъде причинено от пренапрежение на мускулите. Затова редовната тренировка е най-добрата превенция.
