Едва ли някой от нас е предполагал, че кората на нара е лечебна. Изследователи от USDA откриха за какво може да се използва тя. В своя доклад те съобщават, че кората от нар има силни антибактериални свойства.
В експеримент върху заразени мишки учените са открили, че при лекуваните с екстракт от кора на нар загубата на тегло и смъртността е по-ниска. Авторите стигат до заключението, че екстрактът от кора на нар може да намали тежестта на бактериалните инфекции.
Други ползи за здравето от нара
Помага за подобряване на производителността
Консумацията на екстракт от нар преди тренировка води до повишен кръвен поток, намалена умора и повишена работоспособност.
Помага за подобряване на паметта
Изследванията показват, че сокът от нар има когнитивни свойства.
Помага за предотвратяване на възпаление в тялото
12-седмично проучване при диабетици установи, че пиенето на сок от нар ежедневно намалява маркерите на възпаление.
Помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания
Доказано е, че сокът от нар намалява кръвното налягане и може да подобри притока на кръв към сърцето при пациенти с коронарна артериална болест.
Чай от кора на нар за лечение и профилактика
За профилактика на вирусни заболявания се препоръчва напитка от кора на нар. Тя помага за укрепване на имунната система и ускорява лечението на грип, остри респираторни инфекции.
Необходими са ви следните продукти:
- 5 гр сушен джинджифил
- 5 листа прясна мента
- 10 мл мед
- 15 гр прах от кори от нар
- 200 мл вода
Приготвяне
Смесете всички сухи съставки и ги залейте с вряла вода. Оставете сместа да престои за 10 минути. Когато напитката изстине малко, добавете мед и лимон на вкус. Консумирайте по 2-3 чаши дневно.
