Състоянието на зъбите може да се влоши дори и при тези хора, които ги мият сутрин и вечер и се занимават с профилактика на кариеса. Твърдите тъкани могат да бъдат увредени заради лошо хранене и дори консумация на определени напитки, с които хората са свикнали.
От какви вредни продукти трябва да се откажете днес, ако не искате да се разорите заради зъболекарските услуги?
1. Чипс
Много хора знаят, че всички видове закуски са нездравословни храни, но продължават да ги ядат. Факт е, че при ядене на чипс нишестето се превръща в захар, която остава върху зъбите. Това е естествена храна за бактериите, които могат да причинят кариес. Или изобщо не трябва да ядете такива храни, или трябва да миете зъбите си веднага след консумацията им.
Най-добрата храна за здрави зъби и венци
2. Дъвка
Това е още един вреден продукт, който влияе негативно на здравето на зъбите. Опасността от дъвка е, че тя може да разкъса пълнежа, а ако нямате късмет, тогава и целия зъб.
Освен това съдържа много захар. При контакт със зъбите веществото се отлага върху венците и в пространството между тях. В резултат на това емайлът отслабва.
3. Твърди бонбони
Не по-малко вредна храна са твърдите бонбони, които трябва да бъдат натрошавани. Те не само причиняват отлагане на захар между зъбите и емайлът се разрушава, но човек може също да разкъса пломба или да счупи зъб.
Не по-малко опасни са киселите бонбони. Те обикновено съдържат необичайни количества захар и други вредни за емайла вещества.
Кои храни са задължителни за здрави зъби
4. Кисели краставички и домати
Някои семейства ги приготвят сами, други ги купуват в магазините - всички ги обичат. Но във всеки случай при консервиране храната се третира с оцет, което може да увреди емайла. Разбира се, не бива да се отказвате напълно от киселите краставички и доматите. Достатъчно е да ги ядете не повече от веднъж седмично.
5. Пържени картофи от ресторанти за бързо хранене
Пържените картофи съдържат не само нишесте, но и химикали, които образуват плака, когато влязат в контакт със зъбите. Уврежда емайла, което в дългосрочен план може сериозно да повлияе на състоянието на зъбите.
6. Месо
Месото също влошава състоянието на зъбите. Много видове месо засядат между зъбите при консумация. Заради това бактериите се размножават, което в крайна сметка може да доведе до разрушаване на емайла.
Естествено, не трябва да се отказвате от месото поради тази причина. Но след като го изядете, трябва да премахнете парче храна с конец за зъби или да измиете зъбите си.
7. Чай и кафе
Чаят се счита за вреден продукт, защото причинява петна по зъбите, които водят до пожълтяване на зъбите. Кафето е вредно по същата причина. С течение на времето усмивките на хората стават по-малко красиви от преди заради тези напитки.
Въпреки че здравето на зъбите се влошава от кафето и чая, е невъзможно да ги избегнете напълно. Затова е достатъчно само да намалите броя на чашите, които пиете на ден, до една или две. Тогава усмивката ви ще бъде бляскава както винаги.
